anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

SaluT! Care-s cele mai rapide si sanatoase metode de marire a masei musculare+cresterea in greutate?

3 răspunsuri:
| Trq a răspuns:

Minim 2 ore pe zi de sala, fara pauze. + sa te hidratezi si sa mananci cat mai multe fructe. Asta e cel mai natural mod, nu cu rahaturi artificiale, steroizi si nu mai stiu eu ce.

| Betty12345678 a răspuns:

Sala,pauze,multa apa si proteine.

| DovleacTurbat a răspuns:

Alimentatie corecta, antrenamente cu cap, apa, timp, răbdare. Suplimentele cand nu mai faci fata cu mancarea.