Pune o întrebare

Sport

în 3 Iulie 2015 | a întrebat:

Salut, este acceptabil sa fac sala la 14 ani, aproape 15, nu exagerat, dupa un program stabil, cu exercitii si greutati corespunzatoare varstei?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Iulie 2015 | a răspuns:

Este ceva normal, plus ca ai o activitate sportiva. Te dezvolti mai frumos / mai armonios. Plus ca daca esti baiat chiar este foarte bine sa faci sala, iti vei dezvolta bine corpul. Acum sper sa nu iei tampenii din alea de steroizii, in rest poti sa faci sala linistit happy Multa bafta :*!

Răspunde

în 3 Iulie 2015 | explică (pentru CristinaSNC):

Da, sunt baiat, iar in legatura cu anabolizantele... nici nu ma gandesc, oricum nu sunt genul. Intrebarea e urmatoarea: sunt sanse sa ma opresc din dezvoltare din cauza antrenamentelor la sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2015 | a răspuns (pentru eU777):

Nuu! Cunosc un baiat care s-a apucat de sala de pe la vreo 12 ani si nu s-a oprit din dezvoltare. Acum are 14 s vreau sa zic ca arata super pentru varsta lui. Daca nu avea 14 ma dadeam la el la ce bine arata laughing Deci du-te la sala, nu lua tampenii din alea si nu exagera cu exercitiile, fa-ti un plan de antrenament, cel mai indicat intreaba un antrenor de la sala respectiva happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2015 | explică (pentru CristinaSNC):

Si eu sunt de aceeasi parere, doar ca tatal meu are un fix cum ca ar trebui sa-mi folosesc greutatea propriului corp si ca sunt prea mic, ca ar trebui doar sa suplimentez cu greutatile si ca o sa-mi afecteze cresterea...Eh, probabil ca o sa fac cum o sa fac vreo 2 luni cat mai avem vacanta si dupa mai vad... cred ca o sa-mi placa, dar sa vad cum o sa ma mai pot tine dupa ce incepe scoala, avand in vedere ca intru la liceu, mersi oricum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2015 | a răspuns (pentru eU777):

Cu multa placere!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 3 Iulie 2015 | explică:

*Am 1.78 si 60-65 kg aproximativ.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2015 | a răspuns:

E bine dar nu forta prea tare... daca nu vrei sa te operezi de hernie de disc pe la 18...Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2015 | a răspuns:

Da poti cu un program adaptat tie, indicat de un kinetoterapeut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2015
eU777 întreabă:

Este acceptabil din punct de vedere medical sa fac sala(nu exagerat, sunt la inceput) la varsta de 14 ani (aproape 15)?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2020
Akan_Ibram_1994 întreabă:

Program pentru sala cu tot cu exerciții începători?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
SeRk4NN întreabă:

Salut, as vrea un program de sala, nu vreau sa ma duc la sala, deoarece am multe fiare acasa, dar nu stiu cum sa le folesc, as vrea niste exercitii pentru spate, biceps, triceps si umeri, dar nu cu greutati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2018
Melisa224 întreabă:

Am aproape 14 ani si 1, 62. Credeti ca am inaltimea corespunzatoare varstei mele?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2019
Robotziii întreabă:

m- am apucat recent de sala, ma poate ajuta si pe mine cineva cu un program pentru o saptamana de sala? Gen ce grupe de muschii sa antrenez zilnic? si daca doriti si niste exercitii corespunzatoare...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii