Pune o întrebare

Sport

în 29 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Salut, fac sala de aprox 2 ani ( culturism ) iar de curand (acu 2 luni) m-am lasat dar de atunci am anceput sa slabesc foarte mult ( 8kg) e normal sa slabesc atat?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Daca ai luat creatina, iese apa din corp. si daca ai luat si daca nu ai luat creatina, lipsa miscarii impinge corpul intr-un catabolism accelerat (atat timp cat corpul nu mai este stimulat sa aiba nevoie de muschi, ii dizolva crezand ca nu mai sunt folositori). culturismul e un sport pe care il faci pe viata, altfel muschii scad in volum, e si normal. scazand volumul muschilor scade si greutatea. alt motiv pentru scaderea in greutate este faptul ca nefacand sport nu ai nici aceeasi pofta de masa, si incepi sa scazi din masa mancata anterior lipsei sportului (poti sa o simti sau nu, lipsa poftei de mancare se face simtita)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Noiembrie 2012 | a răspuns:

8 kg e exagerat de mult. tu mananci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Incearca sa faci flotari, abdomene, geno si acasa...nu uita de alimentatie, corpul dupa doi ani de sala cere, daca mananci de 3 ori pe zi si putin o sa slabesti, legi naturale pana la urma.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2014
bleakk întreabă:

Mentionez ca fac sala de aprox. 6 luni si si parca de cand fac ma trezesc dimineata asa cu un junghi in spate, poate de la exercitiile pentru spate/picioare.Este normal asa sau?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2014
bleakk întreabă:

Mentionez ca fac sala de aprox. 6 luni si parca de cand fac ma trezesc dimineata asa cu un junghi in spate, poate de la exercitiile pentru spate/picioare.Este normal asa sau?

1 răspuns
trimisă pe 23 Iunie 2014
bleakk întreabă:

Fac sala de aprox. 6 luni si si parca de cand fac, ma trezesc dimineata asa cu un junghi in spate, poate de la exercitiile pentru spate/picioare.Este normal asa sau?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2017
flytothemoon întreabă:

Din aprilie ma apuc de sala ca sa slabesc. ce alimentatie va trebui sa am? (aprox 16 ani, fata)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2018
Peatric întreabă:

Salut, fac sala de 4 luni ( am 16 ani, 69kg, 174cm inaltime ), as dori sa mai slabesc inca aprox 4 kg cam repede, ma gandeam sa mananc in jur de 1500- 1700kcal si aprox 100- 150g carbs pe zi, as ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii