Pune o întrebare

Sport

în 21 August 2014 | a întrebat:

Salut, tocmai ce mi-am luat un whey trilogy de la vitabolic si as vrea sa stiu daca e mai bine sa iau shake`ul dupa antrenament cu apa sau cu lapte? am inteles ca cu apa se asimileaza mai repede, dar laptele are si el proteinele lui, ce imi recomandati sa fac?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 August 2014 | a răspuns:

Laptele incetineste absortia. Dupa antrenament ai nevoie sa asimilezi cat mai repede, de aceea se face cu apa.
Daca vrei neaparat sa bei lapte, beal inainte de culcare, asa este cel mai bine. Crede-ma!

Răspunde

în 21 August 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Eu te cred, si adaug lapte si de dimineata la shake + oua. cel mai bun mic dejun la blender

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Si eu obisnuiesc sa beau in prima parte a zilei (2 ore dupa "mareledejun") un shake din 500ml lapte, 100g ovaz si o banana, eventual putina cacao sau o lingurita de cafea. -RATED GAF-
Lapte cu oua nu am incercat, este BĂÚBIL?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Daca te tii de nas si ignori textura de muci si gustul spurcat...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2013
TraficantDePufuletzi întreabă:

Am cumparat proteinele whey gold standard si as dori sa stiu cand e cel mai important sa le iau, inainte sau dupa antrenament?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa stiu si eu mai multe detalii despre proteinele Animal pump. Cam cat costa, am inteles ca trebuie luate cam 8- 9 pastile inainte de antrenament. Astept o parere de la cineva care foloseste. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2013
szzbun întreabă:

Am o intrebare legata de culturism. Mi-am luat California Fitness Whey Protein, si as vrea sa stiu cand sa iau? Dupa antrenament, inainte, etc..

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2019
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa- mi ziceti daca este bine cum procedez cu alimentatia pentru masa musculara : Dimineata- un bol mai mare cu cereale cu lapte La pranz - cascaval, jumate de piept de pui la gratar, 2 felii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2023
patrulescuclaudiu întreabă:

Bună TPU. Am 15 ani aproape 16, recent m- am apucat de sala(fitness) și aș vrea sa iau proteine(suplimente)pentru a pune masa musculara mai repede. Eu nu prea mănânc foarte mult în timpul zilei...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

21 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii