Pune o întrebare

Sport

în 8 Septembrie 2011 | a întrebat:

am 16 ani 1, 75 si 65kg trebuie sa slabesc si daca da cate kilograme?
Mentionez ca fac mult port dar daca ma opresc vreo saptamana deja se vede pe burta! ajutati-ma si voi cu niste sugestii!
Fundaaaa!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

Cu mancare fara sport poti sa slabesti, dar invers e o aberatie. Nu se poate asa ceva. Eu mi-am facut propriul regim, mai bine zis stil de viata si functioneaza perfect. Fara prajeli, grasimi, paste fainoase,dulciuri, carne de porc. Iar dupa 4-5 nu mananc decat fructe. Crede-ma ca ai ce sa mananci si iti schimba complet viata si metabolismul. Eu acum chiar nu mai pot manca altceva.
Eu zic să faci exercitii multe sport cel mai bine să sari coarda tim de 30 de minute pe zi sau chiar mai mult într-o luna sau chiar mai puţin sau să fugi 2 km fuga de rezistenţă nu viteză , şi nu mai mânca carne . Aşa sigur o să slăbeşti dar unii nu se ţin de programul acesta apoi ajung să le pară rău. Ţine minte Cât mai MULT sport ! FĂRĂ diete ! nu sunt sănătoase pentru organism . Mănâncă cât mai puţină carne sau chiar deloc ! Nu mânca după ora 6.
Alta parere
Iti uriz succes!
Funda?

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Conteaza si mancarea daca tu mananci o tona de grasimii nu ai facut nimic de aia pui burta happy nu ai program la mancare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Esti numai bine cum esti, nu trebuie sa slbesti, trebuie sa te mentii si este foarte bine ca faci sport...succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | explică:

Nu merg la sala alerg foarte mult fac plimbari lungi cu bicicleta si parctitic fotbal! partea de sus a corpului mi-a tonific prin exercitii si bratele prin tractiuni big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Faci sport. alergi sau mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2011
angipissi întreabă:

Cum sa slabesc repede? Scuze dar e o urgenta trebuie sa slabesc. Va rog vreau sa slabesc intr-o saptamana cate kilograme se poate.Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2014
dianamaria2001 întreabă:

Daca mananc o saptamana doar iaurturi degresate cate kilograme slabesc?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2017
chiftelutacrocanta întreabă:

Cate kilograme este recomandat maxim sa slabesc intr-o saptamana?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2014
LauraG3 întreabă:

Daca mananc o saptamana intreaga numai mere, cam cate kilograme slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2013
Moise_Lavinia_1987 întreabă:

Ajutati-ma va rog vreau sa mai slabesc si eu 3 kilograme intr-o saptamana ajutati-ma nu sunt grasa dar mai trebuie decat 3 kilograme sa dau jos va rog spuneti-mi ceva am 12 ani

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii