Pune o întrebare

Sport

în 24 Iunie 2012 | a întrebat:

Am o intrebare pentru cei ce au reusit sa faca spagatul total sa zic asa, sunt la karate si de la un timp tot fac exercitii de intindere dar am o problema cand incerc sa fac spagatul si incerc sa pun mainile jos ma dor picioarele in zona soldului deci nu la incheieturi pe interior ci pe exterior ceea ce nu prea am mai intalnit, sa fie oare ca nu sunt "intins" destul sau pentru ca m-am fortat prea mult? Astept un raspuns!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2013
Stefan_Bostiog_1996 întreabă:

Am nevoie sa- mi spuneti ce exercitii ce incalzire etc.....pe scurt un program prin care sa reusesc sa execut spagatul si sfoara...rog seriozitate si astept un raspuns de la cei care au reusit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Martie 2011
Lola1iulie întreabă:

Am si eu o intrebare ...am facut 4 luni de karate ...am reusit sa fac spagatul dar sfoara dc nu? si sunt destul de flexibila.pss am 13 ani

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2014
Imdreaming întreabă:

Heei. Numele meu este Alexandra, am 15 ani si jumatate si locuiesc pe undeva prin Romania. Problema mea mai exact incepe cu faptul ca sunt scunda, am mai exact 1.60 si undeva la 60- 65 kg... De ceva ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2012
Mihai543215 întreabă:

Am si eu o problema. Acu aproximativ 2 saptamani m-am apucat sa fac niste flotari cu picioarele pe scaun, chiar si cu genunchii, pentru muschii pectorali superiori. E... acum o saptamana m-a luat o durere? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2014
123456numelemeu întreabă:

am si eu o intrebare. stiti ce exerciti sa fac sau cum se fac sariturile de ex: stau intins pe jos si cu mainile ca la pod picioarele indoiite in sus sar direct in picioare am vazut in mai multe...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
nooka întreabă:

Salut, facusem cam o luna de karate (shotokan) cand aveam 9 ani si ma lasasem, nu mai stiu motivul, ar merita sa ma reapuc acum cand am 14 ani? As putea face rost de centura neagra inainte sa fac 19...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai
ValiCosminSiTu2 întreabă:

Poti ajunge fotbalist, macar intr-un club de fotbal fara sa fumezi niciodată?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună, scuze ca te deranjez, vreau sa ma apuc de sport acasă. Vreau sa îmi dai câteva idei de echipamente de fitness. Îmi cepe sa mi se lase pielea. Se poate tonifia pielea și mușchii dacă fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Cauc_Darius_ întreabă:

Ma pot inscrie la o echipa de fotbal si sa joc cu ochelari de fotbal la meciuri? Ceva gen cum juca Edgar Davids, si daca da, trebuie exact o pereche specifica sau pot cu majoritatea? Tin sa mentionez...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii