As dori sa fac ceva flotari intre 2 banci cu greutate aditionala, problema este ca nu am discuri foarte grele ( maxim de 5 kg ) pentru ca fac acasa miscare. Ar fi vreo problema daca fac cu gantera intre picioare direct, in loc sa tin discuri multe pe picioare? ( ma refer daca ar exista sanse sa ma ranesc, sau ar intervenii probleme la modul de executie )

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Octombrie 2014 | a răspuns:

Cumpara-ti un disc de 5 kg si il bagi intr-un ghiozdan si faci flotari cu el in spate.Eu imi puneam cate 40 kg si faceam, dar trebuie sa ai si un rucsac calumea nu un ghiozdan din ala de mergi la scoala cu el laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

As dori sa fac ceva flotari intre 2 banci cu greutate aditionala, problema este ca nu am discuri foarte grele ( maxim de 5 kg ) pentru ca fac acasa miscare. Ar fi vreo problema daca fac cu gantera intre...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Aprilie 2012
Liviu321 întreabă:

Sall, urmez de ieri acest program http://antrenamentflotari.blogspot.com/2008/03/saptamana-1.html. As dori sa stiu daca am sanse sa pun ceva muschi in special pe brate in urmatoarea luna daca voi continua...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2014
mihai_8334 întreabă:

Ce exerciții sa fac pentru a ma recupera dupa operatia de hernie de disc cervicala M- am operat de hernie de disc cervicala pe data de 27.08. 2014 și as dori sa stiu si eu ce sa fac pentru a ma recupera....? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii