Pune o întrebare

Sport

în 25 Noiembrie 2014 | a întrebat:

asi vrea sa imi spuneti un fel de... Shake de proteine,dar nu proteine din acelea ce trebuiesc cumparate,alimente care contin multe proteine,pentru ca fac sala acasa si cred ca mi-ar fi de ajutor niste proteine.Daca stiti ceva de genul oului crud,care are multe proteine sau chiar si un fel de mancare bogat in proteine, spunetimil si mie.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Cate fripturi mananci pe zi?

p.s. : "sala acasa" fac copiii mici si firavi... daca tu vrei sa ramai asa, treaba ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Acasa nu pui muschi, si de altfel nu poti nici sa-ti prepari tu shake-uri proteice, daca ar fi asa simplu nu crezi ca ar face-o toata lumea?

Apropo, daca tu crezi ca ouale crude contin mai multe proteine decat preparate atunci te inseli, continua sa le bei asa daca vrei sa faci salmonela.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2014 | explică:

Ndc12 daca tu crezi ca nu daci muschi acasa, te inseli, eu deja am abdomenul schimbat de cum il aveam inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru Giubby):

1. da si tu reply pe mesaj, sa primim si noi notificare

acum pui comentariu general ca un COPIL MIC

2. cand faci abdomen PIERZI din muschi.

Ca s-o luam altfel : cate kg legi de tine cand faci tractiuni la bara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu stie ce sunt alea tractiuni...el face shake cu ou crud (vezi doamne e mai bun decat ala preparat laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Noiembrie 2014 | explică:

Cosmin86 nu sunt firav in niciun caz dar nu am unde altundeva sa ma duc winking si nu sunt copil mic winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2012
Spike189 întreabă:

As dori si eu sa imi spuneti o reteta pentru un shake bogat in proteine...merg la sala, dar nu vreau sa apelez la nici un fel de proteine prafuri , pastile etc.vreau totul pe cale naturala. Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
MisterFive întreabă:

spuneti-mi si mie ce aliment sau alimente contin cele mai multe proteine. Dau

11 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2012
MisterFive întreabă:

spuneti-mi si mie ce aliment sau alimente contin cele mai multe proteine. Dau

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2014
dyk3yy întreabă:

Spuneti- mi niste alimente care contin proteine cu absorbtie lenta. De obicei foloseam laptelele inainte de sala si inainte sa adorm, dar am citit ca laptele este foarte daunator. As putea sa il inlocuiesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
Adw întreabă:

M-am apucat de o saptamana de sala si as vrea sa stiu ce alimente sunt bogate in proteine si cand ar trebui sa le mananc(dupa\inainte de sala). Poate imi puteti recomanda un fel de shake care contine neste...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii