Pune o întrebare

Sport

în 6 Mai 2012 | a întrebat:

Sunt fratele lui roby777 si vreau sa stiu cam cate minute de circuit ar trebui sa fac ca sa fac muschi.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Mai 2012 | a răspuns:

Intr-o zi nu poti big grin da cate 30 de minute ( cu o pauza doua) pe zi si intr-o luna se cunosc diferentele

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Mai 2012 | a răspuns:

Cate-o laba zilnic(2-3,depinde cat timp esti singur acasa)
Faci niste muschi de invidiat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2017
irinuta1113 întreabă:

Cate minute ar trebui sa dureze un antrenament pentru a avea multi muschi pe mine?

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
deea0008 întreabă:

Vreau sa ma duc la solar dar nu prea stiu cum e, cam cate minute ar trebui sa stau pentru ca nu vreau sa ma ard dintr-o data, am nevoie de sfaturi.dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2017
QweRty777 întreabă:

Salut, am nevoie de un program pentru sala, am 115 kg si 1.78 cm, vreau sa stiu ce ar trebui sa fac si cate minute

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2011
LolekBolek întreabă:

Salutare, vreau si eu sa stiu ceva... am auzit ca nu e bine sa faci exercitii pentru o singura clasa de muschi de multe ori intr o saptamana... iar intrebarea mea e urmatoarea, daca fac de 3 ori pe saptamana? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Pentru cine face sala, nu stiu, mie mi se pare mai eficient antrenamentul tip circuit unde lucrez fiecare muschi in parte cate putin, dar multi ma tot bat la cap si imi spun sa fac mai bine o zi brate,...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Stefan91972 întreabă:

Salut cand fac sparring sau ma antrenez dupa putin timp aproximativ 15- 20 minute incepe sa ma doara foarte tare in zina plexului si in ficat fara ca macar sa fiu lovit si nu inteleg de ce, sunt nou in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
David255273 întreabă:

La ce competitii de culturism as putea participa daca am varsta de 18 ani? Ce categorii sunt? Ce criterii sunt pentru a participa? Cum se jurizeaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare, care este proba fizaca pentru arbitri?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii