Pune o întrebare

Sport

în 16 Mai | a întrebat:

Salut, vreau să mă apuc de sală. Știe cineva ceva site/aplicație unde-ți arată ce să faci în fiecare zi?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Mai | a răspuns:

Https://www.bodybuilding.com/fun/workout-plans-programs
Aplicații:
JEFIT https://play.google.com/......ps/details
Fitbod https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitbod.fitbod
MyFitnessPal https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android
Sunt cu plată. Nimic bun nu e gratuit, dar sper să-mi demonstreze cineva că mă înșel.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Mai | a răspuns:

Da, mergând la sală. Dacă vezi pe aplicatie, s-ar putea sa fie greu pentru tine la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai | a răspuns:

Faci ori push pull legs, ori upper lower or full body, gaesti o groaza de antrenamente pe internet, uite un exemplu.
https://www.muscleandstrength.com/......ng-workout

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai | a răspuns:

Eu am folosit mai demult MyFitnessPal! E destul de buna și recomand sa o descarci

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2014
MirunaxD întreabă:

Cine stie o aplicatie de editat videouri (una buna). Vreau sa ma apuc de videoblog, desi stiu ca nu va fi usor. Funda. :)

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie 2020
NonZarek întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala, însă nu știu cum sa încep sau cu ce. Îmi poate spune cineva dacă exista o aplicație pe telefon care îți poate da indicații și tutoriale etc? Sau dacă știe...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2013
anonim_4396 întreabă:

vreau sa ma apuc de sala, ce sala mi-ati recomanda pentru a ma tonifia, de a arata cat mai bine, ce fel de sala?. si in cam cat timp s-ar vedea rezultate?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2019
Daniel_Fabian_1990 întreabă:

Vreau si eu o aplicatie in care poti sa-ti faci masina visurilor. Stie cineva?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2010
faranumemomentan întreabă:

Salutare. Vreau sa ma apuc de lupte si de sala. Stie cineva unde pot face si lupte libere si sala de forta? :D Respect!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
nooka întreabă:

Examenele pentru centurile la karate (shotokan) cand se dau? Sa zicem ca am 3 luni si atunci dau examen de centura galbena, cand am 6 luni dau examen de centura portocalie? Sau examenele se dau la toti...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii