Pune o întrebare

Sport

în 3 Septembrie 2015 | a întrebat:

Vreau sa stiu: cum adica te tonifiezi? Adica iti faci forme? sau slabesti din masa musculara? Daca e de slabit atunci nu e bine.
Daca e de facut forme,precum are brock lesnar, atunci ce ar trebui sa fac ca sa ma tonifiez?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Septembrie 2015 | a răspuns:

A te tonifia inesamna a-ti intari muschii, nu sa slabesti masa musulara.ca sa ajungi ca brock lesnar ti-ar trebui un antrenor, sa mergi la sala, dar poti sa incerci si acasa sa faci flotari, sa ridici greutati etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2015 | explică (pentru J0B0MAT):

Fac sala, dar mi-e frica sa nu slabesc.dar ce ar trebui sa fac ca sa ma tonifiez?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru TheQuestionQuestionQuestion):

Vei arde grasimile, nu iti va scadea masa musculara, va creste. Mananca sanatos, evita sucurile acidulate, fast-food-urile.De asta sunt unele persoane care par slabe dar greutatea lor e destul de mare, tocmai pentru ca au masa musculara mai mare.Continua cu antrenamentul la sala, caci iti garantez ca vei obtine rezultate foarte buune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2015 | explică (pentru J0B0MAT):

Da,dar sper sa raman cu un strat de grasime pe muschi,

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru TheQuestionQuestionQuestion):

Vei ramane cum iti doresti! daca iti doresti ceva cu adevarat si depui efort si nu vei reunta cand dai de greu, cu siguranta vei obtine ceea ce iti propui!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2013
Selene1990 întreabă:

Sunt fata (slabuta) si vreau sa ma tonifiez si sa maresc putin masa musculara dar stiu ca degeaba faci exercitii fizice daca nu mananci si ce trebuie... Poate sa- mi spuna cineva ce sa mananc mai exact...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2016
sweetys întreabă:

Sunt fata si de luni vreau sa ma duc la sala, nu ca sa slabesc ci ca sa imi maresc forta. Am avut o perioada mai proasta si am slabit si din masa musculara si acum vreau sa mi- o maresc la loc si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2019
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Benjamin Adegbugyi sau Brock Lesnar? Eu zic Brock Lesnar? Voi?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2019
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Brock Lesnar este sau nu in jocul UFC3?

1 răspuns
trimisă pe 5 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cand va reveni Brock Lesnar

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii