anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Vreau si eu un set de exercitii pentru maini de facut in casa. am o gantera de 10 kg si am unde sa fac si dips-uri big grin

2 răspunsuri:
| SiLaS a răspuns:

Pentru maini? Tipic cocalarilor, brate si piept ca restul grupelor nu mai conteaza.Multa bafta daca vrei sa arati deformatwinking

| 02Florin97 a răspuns (pentru SiLaS):

Fac si pentru restul grupelor baiatule doar ca nu stiu ce sa fac pentru maini. asa ca nu mai comenta ca prostu