| BuLaNNNeL a întrebat:

Salutare, sunt nou pe aici si `nou` in ale sportului laughing. Vroiam sa stiu ce ar fi mai recomandat sa fac pentru cresterea masei musculare? Serious mass 5.4kg de la megaproteine doar 1 luna sau GFX8 vreo 2-3 luni? Serious mass iau 1 luna acum si poate prin toamna sa mai iau vreun sac, e cam scump. Am aproape 18 ani, 175, 63kg. Daca aveti alte idei de gainere le accept cu placere. Multumesc!

2 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Seriouss mass -> 1 an.

1 luna = fix nimic, prea putin timp.

| Madalin01 a răspuns:

Pentru 2-3 luni mai bine iei creatina laughing