Pune o întrebare

Sport

în 5 Iulie 2015 | a întrebat:

Stiti muschii aceia din zona girului cum fac sa ii cresc, adica ce exercitii îmi recomandati pentru acea zona a gitului.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2015 | a răspuns:

Cred că acel "gir" Şi "git" se referă la gât. Şi muşchiul se numeşte trapez. De fapt, muşchii. Cum ţi-i dezvolţi? Păi...ia nişte greutăţi mari în mâini, (cât poţi tu), dar să fie egale, pentru a nu se forma aiurea.
Ridici din umeri, o să observi rezultatele.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Iulie 2015 | a răspuns:

Te referi la trapez? Ridici haltere dar nu d-alea de o mână ci de două.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2012
1Mihai1 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru muschii de la spate?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Stiti exercitii pentru muschii fesieri? :)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie 2012
InstructorulTauDeFitness întreabă:

Ce exercitii stiti pentru muschii gatului?

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

In zona abdominala mi se vad 2 coaste in partea din fata. La medic mi- a spus ca nu am muschii dezvoltati in acea zona si atat. Stiti cumva ce exercitii sa fac pentru a- mi dezvolta muschii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2012
Georgeeu întreabă:

Salut,de ceva timp am inceput un program de exercitii fizice dar am o febra musculara in zona abdomenului...inseamna ca muschii cresc sau ce...cel mai bun raspuns primeste funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii