Pune o întrebare

Sport

în 21 Mai 2015 | a întrebat:

Sunt deficitar la picioare,cel putin la gambe pe care le am foarte mici,practic inexistente,si articulatiile de la picioare la fel,sunt destul de subtiri. Antrenez picioarele si gambele saptamanal la sala fac de luni bune sale si nu observ progres in aceasta zona, fac cu greutati destul de mari (2 exercitii am special pentru gambe-presa si ridicari pe varfuri cu gantera in mana),plus ca mai joc si fotbal, deci alerg. Care sa fie explicatia? Genetic nu cred ca este deoarece tatal meu are gambele foarte mari si groase.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Iunie 2015 | a răspuns:

Salut, daca tatal tau are gambele foarte mari nu inseamna ca trebuie sa le ai si tu. Asta tine de genetica, ce ai mostenit, totusi. aceste zone."mai putin dezvoltate" trebuie sa le antrenezi de mai multe ori pe saptamana, si sa schimbi exercitiile daca de luni bune nu obtii progres.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2015
hypothesis întreabă:

Sunt deficitar la picioare, cel putin la gambe pe care le am foarte mici, practic inexistente, si articulatiile de la picioare la fel, sunt destul de subtiri. Antrenez picioarele si gambele saptamanal...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2010
minu_1741 întreabă:

Sunt un baiat de 1.72 metri si 58 de kg. Problema mea este ca am gambele cam groase...defapt am picioarele destul de groase. Intrebarea mea este cum sa scap de aceste gambe groase si pulpe groase?? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2015
Nicki18 întreabă:

Ce exercitii imi sugerati pentru arderea grasimilor de pe coapse si gambe, dar fara sa imi creasca masa musculara foarte evident? (scopul meu sunt picioarele subtiri, nu groase si musculoase) Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Iunie 2011
passenger întreabă:

Cum pot sa am picioarele mai subtiri? Adica eu doar gambele le am subtiri si de la genunchi in sus am copsele groase! Daca puteti, va rog sa-mi dati niste exercitii, dar totusi nu vreau sa am picioarele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
Grigore_Maria_Catalina_1997 întreabă:

Am gambe mari! Cum as putea sa remediez asta? Sa le fac mai subtiri? Daca alerg o ora pe zi incet si pe varfuri o sa le mai subtiez?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Felixin întreabă:

Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Anonim7391 întreabă:

Salut stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Colosusdhdjsjsjs întreabă:

Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)
Userul anului

Ioandelasal a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Conform OUG nr.195/2002, rep. in 2006, cu md. si compl. ulterioare, citez: "ART. 104 (1) La cererea titularului permisului de conducere, perioada de suspendare a exercitării dreptului...... (mai mult)

Categorii