Mersul e role te ajuta sa slabesti?

Te ajuta dar ai nevoie si de o alimentatie saraca in calorii.

Mersul pe role implica si el un oarece efort, deci in consecinta se vor arde si ceva calorii, dar nu cred ca fara o dieta adecvata vei avea rezultate performante.

Da.am o colega care destul de grasa. vara trecuta a mers in fiecare zi cu rolele in vacanta si a slabit

Noua asa ne-a zis proful de sport.
Ajuta la picioare si iti formezi fese frumoase.

Si eu o sa incep sa ma dau cu prietenele, a venit vremea buna\.

Http://www.csid.ro/sport/mersul-pe-role-mai-sanatos-decat-crezi-4596524/

Dap

Buna intrebare, eu una nu stiu. Dar cred ca nu strica cu nimic, si este mai sanatos de cat credem noi

Normal! Te face sa-ti incordezi piciarele. Slabesti la picioare

Eu merg in fiecare zi cu rolele si deja sunt putin mai slaba bineinteles cu scoala am renuntat la dieta

Este un sport care la randul lui necesita efort si prin efort pierderi de calori, cred ca ajuta dar nu foarte mult.

Da foarte mult!
cel putin jumatate de ora pe zi face bine!

La mine a functionat, dar nu am mancat seara si infiecare zii am iesit si ma`m dat pe role. succes!

Pai si mersul pe jos implica un oarecare efort dar rolele nu te ajuta, mai bine alergatul

Da, doar daca nu mananci intruna. daca tii si o cura de slabire usoara, vei slabi sigur.

Da... dar iti provoaca febra musculara la picioare

Mergand in fiecare zi cu rolele si fara nici o dieta dar nu am mancat dupa ora 6 nimic, am slabit 6 kl intr o luna si mi am tonifiat tot corpul.Deci mersul cu rolele este un sport fff eficient pentru slabire si tonfiere.

Te ajuta intr-un fel... dar pootzin acolo. hmm. putin...

Eu am slabit folosin rolele aproape zilnic, normal can e timpul frumos

Cu rolele slabesti mai mult decat cu alergatul. in 30 de min cu rolele dai jos in jur de 400 si cv de calorii.

ALEGE TIPUL DE ACTIVITATE: alergatul
INTRODU TIMPUL:30
minute
Calculeaza caloriile
341.3 Calorii
consumate

ALEGE TIPUL DE ACTIVITATE: patinaj pe role
INTRODU TIMPUL:30
minute
Calculeaza caloriile
409.5 Calorii
consumate

YoAnNa, nu slabesti la picioare neaparat. off, ce creduli sunteti in miturile gen "faci abdomene, scapi de burta"