Am 1,65 si 60 de kg, sunt grasa nu?Stiu.De 2 saptamani sar pe fiecare zi coarda si alerg cate 1 ora sambata, dar nu se vede nimic.Cum sa slabesc mai repede? Va rog mult, ajutati-ma!

Nu esti grasa, dar la inaltimea ta incearca sa scoti macar 50 de kg si sa fii foarte atenta cu alimentatia ta deoarece se poate depune foarte usor. Fa cat mai mult sport, fa-ti un program regulat.

Voi aveti impresia ca poti slabi 4-5 kg intr-o saptamana? Nu este nicio metoda sa slabesti mai repede. Trebuie sa ai un meniu echilibrat, sa bei lichide si sa faci sport maxim 2 ore sa spunem. Scaderea in greutate nu se vede dupa 2 saptamani, poti sa te cantaresti si sa vezi ca te-ai mai ingrasat de 2 kg, dar asta nu erau deoarece ai eliminat toxinele si grasimile si s-a marit masa musculara.

Indicele de masa corporala indica greutatea normala.
Si tu vrei sa slabesti alergand o ora pe saptamana? LOL
Si degeaba faci sport daca mananci orice si oricat(de mult).