Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Martie 2011 | a întrebat:

Am 14 ani... e o varsta la care toate mi se invart prin creier si devin mai...psihic instabil sper ca nu va luati de ce am zis acum. La varsta asta are ceva daca trag la sala ex:Nu aparate "heavy" cum ar fi cele pentru abdomene sacul de box, cateva flotari, cateva serii cu ganterele. spuneti-mi daca ma afecteaza intr-un fel. Dau funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2011 | a răspuns:

Nu afecteaza din contra e ff sanatos si ai sa ai un corp foarte frumos, insa incearca sa nu iei creatina, steroizi prostii din astea atunci ti-ar afecta.continua sa faci aceste exercitii,poti face si abdomene usoare,nu iti dauneaza,e foarte bine si chiar pe multi indrum ca la varsta ta sa faca un sport, felicitarile mele, bravo

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Martie 2011 | a răspuns:

Nu te afecteaza, atata timp cat nu exagerezi cu exercitiile si ai o alimentatie echilibrata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2011 | a răspuns:

Eu practic box happy si am si antrenamnete la handbal deci nu te afecteaza cu nimic doar sa nu te suprasoliciti cand tragi la sala sa nu tragi exagerta de mult happy si eu eram nebuna dupa aparatele alea si mi-a zis medicu`ca am "oboseala cronica"m`am suprasolicitat am depus prea mult efort si acum am redus practic doar box si antrenamente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2011 | explică:

Ok... happy am inteles big grin mersi mult mai ales tie Katy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2021
Catalinlupu23 întreabă:

Salut TPU, dupa cateva serii la aparate in sala(gym) ma simt molesit(obosit) si nu mai am forta, ce pot face sa fiu mai informa sa trag mai bine?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2013
Kosmin19 întreabă:

Am o intrebare :) din cate am inteles cica daca faci sala de la o varsta nu mai cresti. dar daca de exemplu fac acasa. flotari sa trag de fiare e ca si la sala adica imi afecteaza cresterea? Am 16...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2016
xAnonim007x întreabă:

Salut, Am 17 ani, 65 kg, inaltime in jur de 170 (+ /- 5cm, nu mai stiu exact). De 2 saptamani fac zilnic: - 100 flotari (serii de cate 10..pauza 1min, iar 10 tot asa) - 100 abdomene prima saptamana,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2011
Adynna_9523 întreabă:

Saloot-Am de gand sa ma apuc sa fac exerciti pentru acasa (Flotari, abdomene, gantere Etc) si ma intrebam daca aceste proteine ma vor ajuta sa iau in greutate sau si sa pun ceva masa musculara pe mine;...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2011
PrOx întreabă:

Cam cate calorii se ard dupa 3 serii de cate 20 de abdomene, 5 flotari, 10 ridicari cu ganterele de 10 kilograme(2 gantere in fiecare mana) si 15 genoflexiuni?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Ștefanrazvan01 întreabă:

Bună seara, am și eu o întrebare? Cu cât timp pot face sex înainte de pomana? Sau am voie după ce dau de pomana sex

0 răspunsuri
trimisă acum 37 minute
Edubigboss întreabă:

Sunt clasa a7a,și vreau sa optez pentru școala acasa Pot continua anul acesta școlar acasa, și din septembrie sa continui intr o școala normala?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Marius199 întreabă:

Cine e in grupul de telegram tgjiu info sa imi dea si mie invitatie?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MistarGoGu întreabă:

Cu ce joc / jucărie *( scumpă / greu de gasit ) va " terorizati " părinții in copilărie sa va cumpere? Ce tehnici de convingere / santaj funcționau?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii