Vrei sa te faci mai inalt? Ia d'aci:
https://www.leonardo.com.ro/......22506.html
Am 170 si 65 de kg la 15 ani, cati ani ai tu? conteaza mult de gena parintilor tai, incearca sa te duci la sala, mai intai dai grasimea jos sa ajungi pe la 10-15% si dupa faci full body sau bro split
Ho coaice ca făceam caterinca
Tu cu caterinca ta... Aici nu e loc de caterinca, e loc de sfaturi.
Pai depinde că-ți ani ai și cum sunt părinții tăi, contează și dacă ești băiat sau fata. La înălțimea asta ar trebui sa faci un efort sa slăbești vreo 3 kilograme dacă ești băjat zic eu. Bafta!
Raul01 întreabă: