am 16 ani, 1.62m si 56 de kg. Nu sunt FOARTE grasa, dar simt ca am niste kilograme in plus care ma deranjeaza. Abdomenul il am destul de ok dar parca totul se aseaza pe picioare si pe posterior. In aprilie ma duc la matusimea in Spania. As vrea sa slabesc pana atunci. Cum as putea sa dau jos 6 kg intr-o luna? Sfaturi? Ce exercitii? Ce diete? Ajutooor. Fundita celui mai detaliat raspuns

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Martie 2012 | a răspuns:

Pai alergari prin parc vreo 1 pe zi daca vrei si dimineata si seara multe fructe fara paine daca se poate fara prajeli
fara sucuri acidulate sportul e cheia

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2013
xVickyx întreabă:

ce sfaturi mi- ati da : vreau sa slabesc pina in toamna, cel mai mult ma deranjeaza abdomenul (partea inferioara) si picioarele. In fiecare seara si dimineata fac exercitii p/u abdomen, incerc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2017
randomsong14 întreabă:

am 13 ani, 1.50m si 50 kg. Sunt extrem de grasa (sunt fata), si nu stiu cum pot sa slabesc in cel mai scurt timp. As vrea sa am abdomenul plat. La sport in general nu ma pricep. Ce sfaturi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2017
Anonimaa27 întreabă:

Heei TPU am o mica mare problema. Vreau sa slabesc :))) Am 52 de kilograme si 1.70, si ma simt grasa :) Vreau sa ajung la 45 de kilograme (tin sa mentionez ca am 14 ani :)) ). Imi puteti da niste sfaturi,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2012
fifi13 întreabă:

Deci m-am ingrasat cam mult pot sa spun. am 1.70 si am 70 de kilograme sunt grasa stiu. partea rea sa-i spun e ca mi-au aparut anumite, , vergeturi" sa le spun asa. sunt rosii ma sperie foarte mult. am...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

As avea si eu nevoie de ajutorul si sfaturile voastre cu referire la greutatea mea...In primul rand as vrea sa va spun ca am 14 ani, peste 60 de kilograme si 1, 65 m inaltime. Dupa ce nu am mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
Marius199 întreabă:

Cine e in grupul de telegram tgjiu info sa imi dea si mie invitatie?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
MistarGoGu întreabă:

Cu ce joc / jucărie *( scumpă / greu de gasit ) va " terorizati " părinții in copilărie sa va cumpere? Ce tehnici de convingere / santaj funcționau?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
MistarGoGu întreabă:

Cum va alintau / porecleau părinții / fratii sau rudele in copilărie? DE la haioase la penibile! Dar cele din scoala sau liceu?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
0Dutzu09 întreabă:

Salut, va rog frumos am nevoie de un sfat, cum as putea invata functiile sintactice, verb copulativ etc. Etc. (Cele de tocit) inteleg fonetica si altele dar functiile si cazurile imi pun capac, voi...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii