Am 58 de Kg la 12 jumate e normal? si cat are trebuii sa am!
fundita!

Ar trebui sa ai in jur de 40-45 kg

Cam atat am si eu dar am apr 13 ani. Dar depinde si de inaltimea ta

Eu vreau sa slabesc si fac in fiecare seara 40 de abdomene

Ai putin cam mult

Ai putin cam mult eu am 12 sh 8 luni si am 52...macar 50 sa ai eu sunt foarte dezvoltata si de aia

Hei
eu amm 14 ani
si am 40 de kg
si am 1, 58
nu cred ca sunt nici prea mica nici prea slabab
atata timp cat te simti bine in pielea ta nu prea conteaza formele'

Off si eu trec prin aceeasi problema ca tine.Am aproape 13 ani ( fac in februarie 13 ) si am 56 de kg x_x. Sincer cica nu e bine. Eu nu sunt grasa.sunt plinuta ( am burta ) in rest sunt normala.
Greutatea ideala o faci asa : din inaltimea pe care o ai scazi 100. Dar la cei mai tineri se mai scad 10-5 kg in plus.
EX : Am un metru 50 ( 1'50 ) = 150 - 100 - 5 = 45 kg
Eu de o saptamana incerc sa tin regim. In primul rand fara dulciuri, paine si prea multe grasimi.
Sper sa te fi ajutat macar putin. Mult succes si vointa daca incerci sa tii si tu un regim.