As avea nevoie de ajutorul cuiva cu experienta care a mai trecut prin asa ceva sau are cunostinte despre asta. Starile, atacurile de panica. M am documentat amanuntit si acum ma linisteste faptul ca stiu ca nu sunt bolnava dar as vrea sa stiu cum pot scapa definitiv de asta ceva.e groaznic! Va multumesc anticipat!

Ar fi util sa stii ce anume a generat aparitia acestei stari, ai sti impotriva a ce ai de luptat, ce trebuie sa inlaturi sau sa vindeci. apoi te-ar putea ajuta cartea lui DEEPAK CHOPRA- VINDECAREA SUFLETULUI DE FRICĂ SI SUFERINTĂ, se gaseste si prin librarii si pe net si aici ai ceva informatii despre/din carte http://www.ceruldinnoi.ro/pages/Deepak_Chopra-Vindecarea.htm. in cazuri din astea fiecare trebuie sa-si gaseasca singur solutia, calea de a iesi, pentru ca la fiecare e unica sursa acestei stari, cauza generatorare. face minuni sa-ti spui in fiecare zi, de cate 20-30 de ori de fiecare data cand te trezesti si cand simti ca te apuca frica "astazi ma simt mai bine, din ce in ce mai bine". astfel o sa-ti indepartezi gandul de la teama pe moment iar creierul o sa asculte de asta pana la urma si o sa-ti fie mai bine. mai gasesti sfaturi utile in cartea de care ti-am spus. numai bine!