Salut, mananca in farfuri mai mici, bei mai multa apa, daca mai pui si un pic de sport, o sa mearga mai repede. Numai sa stii ca dureaza, intre o luna si ani, daca vrei sa slabesti sanatos.
Eu sunt barbat si iti spun ca am slabit cu ajutorul batoanelor cu musli si biscuiti Belvita. nu mai beau sucuri sau apa minerala. Nu mai mananc fast-food, pizza si rar mezeluri. Iar painea graham e singura paine care nu ingrasa. Am incercat si eu paine graham, dar e rea la gust. Nu stiu cate KG am slabit si in cat timp. Stiu doar ca aveam o geaca in care inainte statea stramt pe mine. Era sa ii rup si fermuarul din cauza la burta . acum nu mai sta stramt. Deci am slabit
anonim_4396 întreabă: