Buna seara tuturor. Am 18 ani, 1.95 inaltime, am mai fost la sala o perioada, adica mai bine zis, mergeam, ma lasam o perioada, apoi iar mergeam... In perioada in care mergeam nu prea vedeam rezultatele dorite, asta pentru ca poate sunt prea inalt? Astept parerile voastre. Intrebarea mea este : Ce proteine as putea sa iau pentru masa musculara, ca la 1.95 sunt cam schelet si vreau putin sa ma dezvolt pana la vara. Astept pareri si sfaturi, multumesc.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Eu iti recomand sa iei Gain Fast. Tovarasul meu a luat 2 luni si a pus 4 kg in prima luna si 2 in a doua si la fel ca tine e inalt. Si incearca sa te tii de sala daca iti place si vrei sa faci ceva. Rezultatele nu se vad in 1 luna sau 2. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Ia si tu vitamine si calciu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In primul rand, ai 5 mese pe zi, protiene si carbohidrati la fiecare masa?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2014
alexandruliviu întreabă:

Salut~! Am 17 ani si am o mare problema. Sunt slab. Prea slab pentru varsta mea. Am 1, 72 inaltime si 53 de kg. Vreau macar 60 de kg. M- am gandit sa cumpar proteine dar nu stiu de care. Ma gandeam la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
alexandruliviu întreabă:

Salut~! Am 17 ani si am o mare problema. Sunt slab. Prea slab pentru varsta mea. Am 1, 72 inaltime si 53 de kg. Vreau macar 60 de kg. M- am gandit sa cumpar proteine dar nu stiu de care. Ma gandeam la...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
Robert492 întreabă:

As dori sa ma apuc de sala, si as avea nevoie de niste sfaturi, si bineinteles as dori sa iau niste proteine& vitamine pentru a-mi fi mai usor. Astept recomandarile voastre, dar nu vreau sa-mi recomandati...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
fata357 întreabă:

Vrea cineva sa vorbim?:)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
bogdannancu789 întreabă:

Bună! La interviul de la probele pentru Lieul Pedagogic cam ce faci?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Oli8 întreabă:

Salut! Sunt în perioada adolescenței și am anxietate. Deseori puținii prieteni îmi spun că merg la evenimente, aniversări, întâlniri cu rude îndepărtate, prieteni de familie în alte orașe,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
fata357 întreabă:

Cineva cu chef de vorba? :)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii