| Silviu0101 a întrebat:

Buna TPU am si eu nev de ajutor: am nev sa slabesc in maxim o luna cel putin 5 kg ma puteti ajuta va rog frumos? Ce sa fac ca sa slabesc, multumesc anticipat.Sunt baiat si am 16 ani.

1 răspuns:
| alexutza003 a răspuns:

Ai putea sa incep sa alergi in fiecare zi jumatate de ora sau o ora si nu mai manca dupa ora 6 (fara prajeli, si sucuri acidulate)