Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Martie 2012 | a întrebat:

Buna,TPU!
Da,stiu ca v-ati saturat de intrebarile gen ,,cum sa slabesc?",insa am nevoie de ajutorul vostru.Stiti,vine vara.Poate multi o asteapta,insa mie mi-e teama de ea.Am pus o gramada de kile pe mine si nu stiu cum sa dau jos ! Ma simt atat de urat in pielea mea,pur si simplu mi-e scarba de mine!Am 70 de kg si o inaltime de 1,75 cm. Ce exercitii +dieta(nu una groaznica,ci EFICIENTA) imi recomandati ? As dori sa slabesc pana in luna mai ,maxim 15 kg. Nu este imposibil acest lucru,pentru ca multe persoane slabesc asa. As dori sa slabesc in zona taliei,soldurilor si a coapselor(picioarelor) ,acasa. Astept sugestii eficiente.Va multumesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

Poi nu stiu ce sa zic fa miscare alearga, nu manca mancaruri grase de ex carne mananca numai legume si nu mancat multe dulciuri, bea apa cu lamaie sper sa te ajute!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa renunti la dulciuri:d Din pacate u vrei sa slabesti unde este cel mai greu big grin Eu iti recomand sa faci abdomene 50 pe zi in 2 seri daca nu poti deoadata si pentru picioare sa mergi cu bicicleta dar bicicleta adevarata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2012
iiFlower întreabă:

Am nevoie de o dieta fulger foarte eficienta. Vreau sa dau multe kilograme jos pana la jumatatea lui iulie! :( As vrea sa slabesc in zona picioarelor, a coapselor si a abdomenului.ce n-as da...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 August 2016
Daria1992 întreabă:

Heeeeeeelp! Acum 2 luni am observat cateva vergeturi in zona coapselor, in partea din spate a picioarelor mai ales sub fund si in genunchi. Cum nu stiam ce sunt am fost la doctor care mi- a recomandat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2015
oricine123 întreabă:

imi puteti recomanda o cura de slabit EFICIENTA as dori sa slabesc 10- 15 kg in 2 luni sau mai repede...am 1, 75 inaltime si 75 de kg si as vrea sa ajung macar la 65 kg.Deci va rog sa fie ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna Am 53 de kg si vreau sa am iar cam 50 As vrea sa mai slabesc la nivelul coapselor si a soldurilor, putin Ce imi recomandati? ( exercitii, anumite alimente ) Funda ps: Fisticul ingrasa :D?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu sa dua jos din zona picioarelor, soldurilor, mainilor si zona burtii.adiq vreau sa slabesc si vreau cam in 3-4 luni! Ce dieta si ce exercitii trebuie sa fac?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Nutzjj întreabă:

Simt că-mi arde curu Da e ok

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Andreea0522 întreabă:

Cum pot face characterul de la Roblox în jocuri să vorbească pe telefon?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Andreea0522 întreabă:

Cum pot face characterul meu în jocuri pe Roblox să vorbească? Mulțumesc.

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU! Am 62 de kilograme, 15 ani, 1.73 cm si as vrea sa stiu cum sa iau în greutate mai rapid.Fac sala, regulat, iar când nu am dispoziția necesara, adică financiara, fac calistechnics acasă.Un...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii