Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 August 2017 | a întrebat:

Buna TPU.
Vreau să slăbesc 5 kilograme, dar nu știu cum..in curând începe școala și deși nu mai e mult timp, as vrea ca în timpul rămas să incerc sa slăbesc.
Am 55 de kilograme și cred că 1.60, dar nu m-am mai măsurat de mult,deci aproximativ.
E ușor sa spui din gura mănâncă aia,nu manca aialaltă,așa că dacă sunt persoane care au slăbit,nu contează cât sau cum,mă puteți ajuta cu niste sfaturi,cum ati reușit?
Ce ați mâncat,ce nu ați mâncat, câtă mișcare ați făcut?
Și nu vreau diete gen la ora 1 fix mănânci "x", vreau doar un stil de viață sănătos prin care sa poti și scăpa de câteva kilograme.Va rog,e urgent, trebuie sa recunosc că sunt doar puțin grăsuță,dar vreau sa fac asta pentru că mă simt oribil in corpul asta, mă ia depresia..am nevoie de ajutor.Multumesc anticipat.P.s: am 15 ani.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 August 2017 | a răspuns:

Daca chiar vrei sa slabesti :
Nu mananci fast-food, dulcuri, paine, zahar prea mult, sucuri. Nu mananci la ore tarzii. Mananca mai mult vegetal si fructe o perioada.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 August 2017 | a răspuns:

Trebuie sa faci doar mai multa miscare ( când spun miscare nu ma refer la sport, ci pur si simplu sa nu stai toata ziua în pat si sa lenevesti laughing ) ), sa nu mănânci seara după 8 si sa bei multe lichide, atâta tot

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2017 | a răspuns:

Nu mai manca dupa ora 7 si mai mananca din 2 in 2 ore cate putin cat sa nu te saturi. Mai poti tine dieta cu lamaie. Sa bei in fiecare dimineata o lamaie stoarsa si un pahar cu apa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2012
Ada2332 întreabă:

Buna TPU. Vreau neaparat sa slabesc, am 1.60 si 59 de kilograme. Imi puteti spune ceva diete, care sa contina si sport?

1 răspuns
trimisă pe 25 Iulie 2012
Ada2332 întreabă:

As vrea sa slabesc, si sa ma tonific normal, am 1.60 si 59 de kilograme. Ce dieta imi recomandati? P. S : Vreau sa slabesc sanatos, dar sa fie maxim de 3 luni.

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2011
AndreeaDeea124 întreabă:

Nu pot sa zic ca am fost intotdeauna slaba.sau ma rog, perfecta, dar nicioadta nu am fost asa cum sunt acum.Am avut un accident rutier acum 6 luni, am stat mult la pat(mi-am rupt un picior, dar acum...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2015
SuntFataInPlm întreabă:

Am voie sa mananc inghetata in timpul detoxfierei? Eu mereu am slabit cu inghetata, nu e de aia care nu ingrasa, doar vara, cand tineam diete mancam inghetata, reuseam sa slabesc si cu ea chiar daca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2012
Lorenada întreabă:

Salut, vreau si eu sa slabesc 20 kilograme pina in iulie, ceva diete daca se poate...

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună …deci am nasul curbat ..nu e mare e doar CURBAT și când întorc capul zici ca s vrăjitoare :))ce să fac ca tot mă gândesc la asta și mi se face rău.

1 răspuns
trimisă acum 29 minute
Anddddfressh întreabă:

Nu știu ce sa mai fac frate, muncesc de îmi sar capacele pe un salariu de nimic, nu beau nu fumez nu am niciun viciu, și totuși nu ma aleg cu nimic și nu am bani nici de o shaorma. Am 17 ani,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
ioanaaaa2532 întreabă:

Bună! Eu și prietenul meu vrem sa mergem la un concert iar el are 18 ani si vrea sa vina cu fratele lui mai mic de 13 ani și are nevoie de reprezentant legal. Poate fratele mai mare sa fie reprezentantul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Bună blugi le stă bine și la băieți slabi sau merge și la cei mai plinuți?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii