|

Câte kg trebuie sa am la 15 ani 1.85, acum am 91?

Si totusi mai am grasime pe corp.

Nu vreau sa mai am grasime dar nici sa fiu slăbănog.

Dau funda.

2 Raportează Evaluează
2 răspunsuri:
| a răspuns:

În jur de 10 kg.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Caută pe Youtube clipuri cu exerciţii pentru slăbire şi mergi la un nutriţionist să-ţi de-a un regim alimentar sănătos.
Dacă ai 1, 85, greutatea ta trebuie să fie cu 10 mai puţin.
Trebuie să ai 75 kg.Trebuie să dai jos 16 kg.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează