Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Iulie 2011 | a întrebat:

Ce sa fac ca sa adorm noaptea? stau in pat si nu pot sa dorm pana pe la 3 dimineata iar ziua dorm pana la 12? sincer chiar nu-mi place programul asta de somn, ce sa fac?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Salut! Acest lucru se datoreaza faptului ca ti-ai schimbat ceasul biologic.Fa-ti o baie fierbinte, bea o cana de lapte, citeste ceva(cel mai bun somnifer la mine), asculta muzica in casti si stai intins cu ochii inchisi. Sper ca am ajutat.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai incearca sa te trezesti pe la 9 maxim 10 si ziua umbla,fa sport, fa curatenie, incearca sa te obosesti pentru a putea adormi mai usor si mai devreme.si eu aveam problema asta, asta-vara si mai aveam putin si incepeam scoala si eu aveam un program dereglat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Fa un ceai de sunatoare si incearca sa te pui pe la 10 sa dormi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Bea un lapte/ceai cald, relaxeazate in pat si incearca sa dormi. Daca nu poti citeste o carte, asculta muzica lenta winking Succes la... dormit winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Asa mi s.a intamplat si mie.recent :d. sh pot sa zic ca m.am trezit mai de vreme si seara am dormitt mai de vreme.si sfaturile celorlati sunt bune! successs

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Incearca sa bei un pahar de lapte cald si eventual sa citesti o carte...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Fa efortul de a te trezi mai devreme, sa zicem 8-9 si seara vei fi frant(a), deci vei adormi mai devreme (:

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2013
diesel94 întreabă:

Nu am somn! Uneori ma ia somnul doar la 7- 8 dimineata, dupa aia stau toata ziua treaz pana seara ca sa am somn noaptea dar degeaba, ma ia somnul pe la 11 si la 3 sunt " fresh ", alteori ma ia somnul...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2015
devor întreabă:

funda! De vreo saptamana am momente(ziua sau noaptea) cand pur si simplu adorm, dar fara sa- mi fie somn.De exemplu seara citesc sau fac altceva(orice) si la un moment dat adorm(gen ora 23 ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2017
keepitmellow întreabă:

de vreo 3 luni sunt in Belgia(Bruxelles)si nu mai pot simt ca mor nu- mi place deloc la scoala, nu stiu sa vorbesc stau numai in casa si nu am prieteni am picat si in depresie si stau si dorm...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna, obisnuiam sa dorm cam mult in ultimul timp, mai exact noaptea pe la 00- 01 pana a doua zi la 14- 15, era cand mai dormeam si de la 17- 18 si nu aveam nici o problema cu somnul, iar de patru zile...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonim7391 întreabă:

De cate ori pe zi e normal sa vorbeasca doi parteneri aflati la distanta in tari diferite?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
GreenOrNot întreabă:

Salut, TPU! Un prieten spune ca am fost violata intr-o scara de bloc si nu este adevarat. Ce sa fac? Toata lumea crede asta.

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Părere despre băieți care cer poze nud? Și despre fetele care dau

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
22giuliia221122 întreabă:

Buna! Mama nu ma lasa cu insta si are si o aplicație in care poate sa vada tot ce fac si mi- am facut cont de insta pe google si in seara asta nu stiu de ce nu mai merge si ma panichiez pentru ca nu mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii