| ArexuDeea a întrebat:

Ce sa fac ca sa nu mai obosesc asa repede cand alerg?

2 răspunsuri:
| ToKen a răspuns:

Alearga mai mult, obosesti pentru ca n-ai rezistenta

| IonutPutinica a răspuns:

Buna si eu oboseam cand alergam incearca sa faci de 2-3 ori pe saptamana dimineata plimbarid de 20-30 de minute in aer liber, cand alergi respilatile trebuie sa fie regulate, respira la fiecare 4-5 pasi