Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 August 2013 | a întrebat:

Daca mananc fructe multe pe zi, ma ingras? Cate mese pe zi ar trebui sa am daca fac sala? si cam la ce ore

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 August 2013 | a răspuns:

Buna! Ca sa te ingrasi, trebuie sa conteze si ce fructe mananci. Incearca sa le ocolesti pe cele foarte dulci. Cand vine vorba de cate mese sa ai pe zi, pot sa iti spun ca trebuie sa ai obligatoriu 3 mese: dimineata, pranz, seara. Exista un proverb interesant pentru cei ce vor sa slabeasca si suna cam asa: sa mananci dimineata ca un rege, la pranz ca un om de rand iar seara ca un cersetor. Sper sa il intelegi si sa il urmezi. Spor la slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Nu manca fructele dulci.Mananca mai multe legume caci nu contin fructoza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna.
Trebuie sa ai 3 mese pe zi la ore fixe, o alimentatie diversificata si sa faci si miscare.
Te pup.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Alimente bogate in carbohidrati (fara carbohidrati nu am avea energie) cum ar fi sucuri, dulciuri, fructe, pizza, cartofi prajiti.Sa stii ca nimic in exces nu este bun.Mananca 5-6 fructe si este ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Fructele, ca si alte alimente trebuie consumate moderat.Bananele, de exemplu, trebuie consumate foarte rar, deoarece contin foarte multa fructoza. Cred ca ar trebuie sa servesti felurile principale(mic-dejun, pranz si cina) si 2 gustari, care sa se bazeze pe fructe, iaurturi slabe si legume. Sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2021
Ancagabriela23 întreabă:

Cate mese ar trebui sa mananc pe zi ca sa ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
dadipink întreabă:

:*:* Am o intrebare. Daca mananc 2 praline belgiene pe zi [pe langa mese si gustari] Dar ar fi singurul dulce pe care l- as manca ar exista riscul sa ma ingras? Cate ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Octombrie 2016
Gabyy2221 întreabă:

Fac sala de forta si intrebarea mea este cu ce ar trebui sa inlocuiesc painea? La mese as vrea sa nu mai mananc paine, dar daca nu o sa mai mananc deloc o sa slabesc? si nu as vrea asta, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2017
alina281 întreabă:

Ce mancare ar trebui sa mananc ca sa ma ingras?

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2018
Shi_Atat_Roby_1997 întreabă:

Am o problema. Sunt baiat am 16 ani impliniti de curand si am 57 de kg si nu pot sa ma ingras mananc foarte mult am cam 4- 5 mese pe zi mananc sanatos mananc multa carne si tot nu ma ingras. Am ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
fata357 întreabă:

Vrea cineva sa vorbim?:)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
bogdannancu789 întreabă:

Bună! La interviul de la probele pentru Lieul Pedagogic cam ce faci?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Oli8 întreabă:

Salut! Sunt în perioada adolescenței și am anxietate. Deseori puținii prieteni îmi spun că merg la evenimente, aniversări, întâlniri cu rude îndepărtate, prieteni de familie în alte orașe,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
fata357 întreabă:

Cineva cu chef de vorba? :)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii