Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 August 2012 | a întrebat:

Hey buna.Sunt fata si am 16 ani.
Am nevoie de o dieta sau ceva de genu.
Pana luna asta[sa zicem de prin aprilie]am slabit aproape 8kg.ca Mi'am dat seama ca am slabit 4 kg fara sa fac nimic, apoi am mai slabit 2 kg cu un regim, nu impus de mine ci de doamna doctora.pentru ca am si probleme cu somacu si aveam dureri groaznice..Adica fara prajeli,fara grasimi,fara chestii crude:gen legume crude sau fructe cum ar fi:mar, portocala si altele.Si am mai slabit 2 kg mergand la sala.Dar de curand am terminat sedintele si nu cred ca o sa mai merg.Si ma gandeam ce as putea face pentru a mai slabi macar 5 kg.
Am avut 78kg la 1, 71 m.Stiu e mult.Dar vreau sa ajung macar la 65kg avand in vedere ca in 4 luni am slabit 8 kg.As vrea sa slabesc mai mult in zona picioarelor.Deci ce sfaturi aveti?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 1 August 2012 | a răspuns:

Cauta ceva exercitii pentru picioare pe net care sa le faci acasa si exerseaza-le in fiecare seara inainte de somn sau iesi afara si aleargra citeva cercuri asta e sfatul meu eu aveam 67 kg si facit asta in fiecare seara timp de 2 luni am slabit cu aproximativ 5 kg acum am 62kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2013
middle654 întreabă:

Funda..nu am vointa deloc sa invat, ma apuc sa invat si imediat am nevoia sa deschid calculatorul.mi-am impus ca anul acesta voi invata mai mult.dar nu am vointa.ce sa fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2019
Ferii întreabă:

Salutare! Am 14 ani 1.75 și 78kg, cum as putea sa slăbesc măcar la 60kg cât de repede? Ce ziceți sunt foarte gras?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
CatalinMelinte întreabă:

Am un prieten are 65kg vrea mai putine kg, a fost undeva a slabit 3kg.Cum sa dea mai multe jos?(nu are bani pentru sala de forta)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
Isa714 întreabă:

Bună. Aproape termin clasa a 7- a. Mă înțeleg bine cu colegii doar că mai nimeni nu mă baga în seama cu exceptia a doua colege. Ce ar trebui sa fac?

1 răspuns
trimisă acum 35 minute
MaRiAnAsg întreabă:

Ce mai faceți? e multa plictiseală zilele astea din cauza vremii și o stare așa nașpa de anxietate cum pot scăpa de ea țin să menționez că sunt adolescentă e foarte nașpa și la școală ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 38 minute
dianaaaaa01 întreabă:

Bună! Sunt clasa a8 a și îmi doresc să dau probele pentru clasa intensiv engleză. Este greu testul sau depinde de liceu? Dezavantaje/avantaje.

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Florin2239192 întreabă:

Salut, sunt băiat și am o problema nu suport chiloți, gen când am pantaloni de trening sau blugi îmi vine incomozi imi vine să trag întruna in jos de ei, și cu boxeri este cam la fel doar puțin...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii