Hey te inteleg complet eu sunt treaz din data de 31 ora 7 dimineata si am ajuns acasa pe la... 9 si dupa am stst treaz si am dormit un pic asa cam jumate de ora bea si tu 2 linguritze de lamaie + dupa 10 minute da la lamaie o ceasca cu cafea fara zahar! Asta am facut si ma simt super ok
Ar trebui ori sa mai dormi oleaca ori sa iei ceva care sa te energizeze din cauza ca ori nai dormit destul ori in caz ca ai baut vreo ceva a ramas din efect sper ca am fost de ajutor.
Pai fa un pic de gimnastica invioreaza-te
Fa un dus rece
Bea o bautura rece
Fii in forma