Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Februarie 2013 | a întrebat:

Imi puteti recomanda si mie o dieta pentru a slabi (sa mananc in fiecare zi ceva sanatos si cu mai multe vitamine decat kalori, si ce sa nu mananc).Dar as vrea si niste exercitii pe care sa le fac zilnic dar sa imi spuneti si nr. lor.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Februarie 2013 | a răspuns:

Http://www.slabsaugras.ro/diete-de-slabit-cat-19/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Februarie 2013 | a răspuns:

Primul pas: mananca fructe, legume, salate, cam tot ce mananca un vegetarian.
Al doilea pas: fa exercitii sportive zilnic(30 min) de exemplu:genoflexiuni,flotari,tonifierea muschiilor abdominali, superiori, a picioarelor etc.
Al treilea pas: evita caloriile, sucurile, carnea etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa consulti un nutritionist, el iti poate da o dieta bazata pe grupa ta sangvina, un regim echilibrat care nu produce efecte secundare pe parcus. In general...renunta la dulciuri, paste fainoase..in schimb mananc sanatos ( fructe, legume, carne slaba- peste, pui ) sport. Apa cu lamaie este excelenta plus e indicata in perioada asta pentru ca te fereste si de raceala happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Mai 2012
BeLyNdA întreabă:

Saall TPU! As vrea o dieta de slabit rapid(in jur de 10 Gk in 2-3 luni)Dar nu vreau o dieta cu carne(fiindca eu nu mananc)Cine imi da un site cu mai multe diete de acest gen primeste funda! P.S Stiu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

as vrea sa va interb daca prin exercitii de pilates, facute zilnic cam 10 min pot slabi, si cu o mica dieta, adica nu mai mananc seara si pe timpul zilei incerc sa manac fara prajeli, si mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

ce imi puteti recomanda pentru a slabi? O dieta, un regim orice. Va multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2017
IoanaIonuca întreabă:

Ce mi- ati recomanda sa (nu) mananc pentru a nu ma ingrasa? Gen aseara am mancat cartofi prajiti si apoi clatite :))) N- as vrea sa mai mananc asa, ci destul de sanatos. Si daca puteti sa- mi spuneti ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2011
Camzy întreabă:

Daca nu mananc 2 zile cat slabesc? imi puteti recomanda o dieta de 2 zile in care pot slabi? este un eveniment important pentru. mine.:(

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Nicoleta14200 întreabă:

Deci, am visat ca bunica mea decedata a venit acasă la părinții mei ca era bolnava dar eu nu am văzut- o deloc in vis si dupa eu am mers la ea acasă si aveam impresia ca e cineva cu mine acolo, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
sh859JD întreabă:

Buna dimineata, ieri am fost intr- o excursie cu clasa si tampita de diriga a noastra vrea sa ne noteze in caietul de disciplina ca am scos tetierele dela scaunele din autocar si am "aruncat cu ele" va...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Anddddfressh întreabă:

Va salut! Am o problema. Imi este frica de întuneric, îmi este frica de chestii paranormale, locuiesc singur și când aud orice fel de zgomot ma sperii... Când eram mic ma uitam la chestii din ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andreeaionla57 întreabă:

Bună! Deci cum să spun, mă urasc din tot sufletul, am zile în care efectiv mi- as dori sa numai fiu ..nu- mi place cum arăt, sunt foarte diferită, am picioarele enorm de lungi ..si sunt si slaba...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii