Am 12 ani, aproape 1.60 si am venit din Grecia, unde am mancat de toate si am pus cateva kg in plus.
Ce imi puteti recomanda pentru slabit?
Niste exercitii si o dieta.
Multumesc mult.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Iulie 2014 | a răspuns:

Mai mult dieta decat exercitii: cat mai putine dulciuri si cati mai putini carbohidrati, respectiv paine, cartofi, fasole, linte, fainoase.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Mult sport, si mananca mai putin. Preferabil de doua ori. Lasa deoparte dulciurile si fast food-urile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Salut si eu am avut aceeasi problema ca si tine.eu joc footbla si dupa o acidentare m-am ingrasat 10 kg.am slabit 5 kg intr-o luna facand abdomene, flotari si alergat in fiecare seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns (pentru iancusefu):

Dar ceva mai rapid? si mai eficient? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2010
Dizzydizz întreabă:

Imi puteti recomanda o dieta care ati incercat-o si a avut succes? Si cateva exercitii fizice pentru solduri.Ms mult

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2016
Bianca777 întreabă:

oare nu îmi puteți recomanda si mie niste exerciții pentru slăbit fara dieta eu nu am găsit ceva potrivit mulțumesc mult.

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
Alweny întreabă:

Imi puteti da un program pentru slabit? Ma refer la o dieta si exercitii?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2016
LarisaLariissaaa întreabă:

Am 1.60 si cataresc 57kg. Imi puteti recomanda o dieta practica si rapida pentru a pierde in greutate...

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2020
GhitaAndrei2000 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii de cardio pentru incepatori si slabit?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anddddfressh întreabă:

Va salut! Am o problema. Imi este frica de întuneric, îmi este frica de chestii paranormale, locuiesc singur și când aud orice fel de zgomot ma sperii... Când eram mic ma uitam la chestii din ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Zizititi1234 întreabă:

Buna seara, TPU! Am nevoie de putin ajutor legat de adolescenta asta.M am îndrăgostit nebuneste de un băiat și nu îmi mai pot lua gandul de la el. Zi, noapte, amiaza, cand mănânc, cand ma uit ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MistarGoGu întreabă:

Cele mai " Strălucite " PERLE auzite de voi cand colegii erau ascultati la ora? *( Romana, Istorie, Geografie, Biologie... etc )! Sa vedem cum mai stați cu memoria! Eventual reacții...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU! Astăzi m- au sunat niște băieți, iar dintre care doi cunoscuți.Am 15 ani, iar ei au 11 ani și sunt și scunzi.Ma sunau încontinuu ca să facă mișto și sa ma înjure.Ce pot sa fac?...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Am 12 ani, aproape 1.60 si am venit din Grecia, unde am mancat de toate si am pus cateva kg in plus. Ce imi puteti recomanda pentru slabit? Niste exercitii si o dieta. Multumesc mult.

Am 12 ani, aproape 1.60 si am venit din Grecia, unde am mancat de toate si am pus cateva kg in plus.
Ce imi puteti recomanda pentru slabit?
Niste exercitii si o dieta.
Multumesc mult.