Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Iunie 2019 | a întrebat:

Am 15ani 85kg si 1.85 înălțime.
De luni as vrea sa ma apuc de sala (masa musculara), dar mai am grasime in corp, adică nu sunt foarte gras dar nici slim.
E prima oară când fac sala și am înțeles că pot arde grasime si pune masa musculara in acelasi timp.
Dau funda unui răspuns bun.
Multumesc!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Iunie 2019 | a răspuns:

La 15 ani nu este recomandata sala ci un sport in aer liber, un sport de echipa, care sa te ajute sa te dezvolti frumos, armonios si sanatos.
in plus, nu te costa nimic sa te inscrii la un Club sportiv din orasul tau. Alege un sport care ti-ar place si mergi zilnic sa-l practici, in felul asta vei avea satisfactii depline si te vei dezvolta foarte frumos.
Sala este recomandata adultilor, nu copiilor in crestere!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2019
anonimul0724 întreabă:

Am 15ani 90kg(aprox) si 1.85 nu sunt un baiat foarte gras, dar sunt destul de plinut. M- am apucat recent de sport, dieta. Eu am grasime pe maini si as vrea sa fac exercitii cu gantera. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2019
anonimul0724 întreabă:

tocmai acum 2 luni si o saptamana am avut 99kg. Eu sunt băiat am 15 ani, 1.85 înălțime și acum am 85kg. Vreau sa raman in deficit caloric, dar sa ma apuc si de niste flotari, abdomene...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2022
Unbaiatnoupetpu întreabă:

Salut, am 14 ani si as vrea sa ma apuc de sala.Am inaltime 1.86 si 95kg. As vrea sa ma apuc de sala pentru a mai slabi pana pe la 85kg, iar dupa ceva timp(15- 16ani) sa ma apuc sa pun masa musculara. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2018
Razvan_Steffan_1992 întreabă:

Vreau sa ma apuc de cardio la sala. Am 1.81 si 85KG as vrea sa mai slabesc 5- 6 KG, simt ca sunt putin gras. Unde gasesc un program de cardio si inca o intrebare. Daca fac cardio, mai fac si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Pot creste in masa musculara daca am putina grasime pe burta? (182 inaltime si 85kg) Va rog daca nu aveti habar nu comentati, daca nu ati facut sala nu comentati. Multumesc

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
200000000 întreabă:

"Am întrebat 100 de români, oricât ai încerca, nu poți scoate românul din peșteră. Cât de corect ai scrie un text sau ceva, tot o să fie ceva și până când nu luăm pe cineva la misto, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Nutzjj întreabă:

Am scapat sapunu in wc.

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
andrei8888p întreabă:

Salut, Știe cineva unde este poligonul moto în Brașov? Mă refer unde se dă examenul dar se fac și cursuri

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
IonelIonescu întreabă:

Am barbă de fecioraș, mai dau cu bigul sa crească și prin zonele prin care nu crește cam deodată am cioc și mustață, sa îmi las și perciunii, sau sa îi dau jos? Țin să menționez că atât...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii