Cautau toti bucatarii scoici pe plaja
Da' mie de ce nu-mi raspunzi? -_-
Adevarat...
La ce?
Am cam 4 mese pe zi, acum in vacanta am fost mai atent cu alimentatia, cam 6000 de kcal ar fi ideal. In timpul facultatii nu prea pot, de obicei slabesc cateva kg atunci. Fac sala de 5 ani, iar powerlifting de 3.
Nu ma mir la ce masa musulara ai tu, parinti, familia ce spun despre tine?
Nu prea au treaba Maica-mea nu prea e de acord, dar nu se baga prea mult, atat timp cat mie imi place, nu prea zice nimic. Frate-miu de 14 ani in schimb e foarte mandru, cred ca toata scoala lui stie de mine deja
Ai urmat vreun tratament cu testosteron?
Nu, in afara de suplimente gen proteine, gainere etc nu am luat nimic.
Cu 2 gantere de 10 kg crezi ca poti face ceva?
Adica cine? Eu cu siguranta nu prea Tu? Posibil, pentru inceput
Esti nebuna clar haaaaaaa
am taiat dinozarul descoperit eu spun sa fim buni crestini si sal invitam la masa
Imi place cum arat, altfel faceam ceva sa arat diferit, nu?
Am suflet de adolescent
Ce parere ai tu despre sociopati/psihopati?
E ceva la care esti predispus genetic, am citit o carte despre chestia asta. Mi se pare destul de interesant faptul ca psihopatii nu manifesta empatie pentru nimeni. Nu trebuie sa fie toti criminali cum credem noi
"E ceva la care esti predispus genetic" La care din cele 2 categorii te referi?
"Mi se pare destul de interesant faptul ca psihopatii nu manifesta empatie pentru nimeni" Pai sociopatii crezi ca sunt mai diferiti?
"Nu trebuie sa fie toti criminali cum credem noi " Nimic de comentat, asta e adevarat.
imi intra tarziu notificarile Ma refeream mai mult la psihopati in comentariul meu
Daca ai putea avea o abilitate sau calitate, oricare, in plus, ce ai alege?
Sa fiu optimist cred. Chiar mi-as dori sa pot sa vad mereu binele in orice rahat, dar mno, la mine nu merge
Hmm, daca optimistii se asteapta numai la ce e mai bun, inseamna ca nu au niciodata surprize placute, nu?
Banuiesc ca nu mereu am zis ca mai bine sa ma astept la putin si sa primesc mult decat sa ma astept la mult si sa primesc putin
De ce in baschetul de performanta nu se folosesc miscari din baschetul de strada? Asa ar fi mai interesant.
Cum poti sa blochezi un crossover care e executat la inaltimea de jumatate de metru?
In baschet e mai importanta viteza sau inaltimea?
Care stil de inot e mai usor de executat?
Care e cea mai grea pozitie in volei? Dar cea mai usoara?
Cand ridici haltere e mai importanta greutatea sau timpul?
E mai eficient sa faci tractiuni la bara sau sa te tii de ea si sa aduci picioarele la piept?
Cate calorii trebuie sa consume o persoana sedentara?
De ce in baschetul de performanta nu se folosesc miscari din baschetul de strada? Asa ar fi mai interesant.
Cum poti sa blochezi un crossover care e executat la inaltimea de jumatate de metru?
In baschet e mai importanta viteza sau inaltimea?
Care stil de inot e mai usor de executat?
Care e cea mai grea pozitie in volei? Dar cea mai usoara?
Cand ridici haltere e mai importanta greutatea sau timpul?
E mai eficient sa faci tractiuni la bara sau sa te tii de ea si sa aduci picioarele la piept?
Cate calorii trebuie sa consume o persoana sedentara?
Mama mia ok, cred ca trebuia sa zic ca ma pricep in ceea ce priveste powerliftingul, sau in general sala deci la cateva dintre intrebari nu prea iti pot raspunde. La faza cu inaltimea sau viteza in baschet, cred ca e mai importanta viteza totusi. Cu exceptia alora de au 2, 20 m de prin NBA, nu prea poate sa conteze mai mult inaltimea decat viteza.
La inot, eu nu stiu decat un stil, cel clasic, asa ca pe ala o sa-l si zic ca e cel mai usor
La haltere...aici pot sa-ti raspund. Depinde de cum te antrenezi. Daca vrei sa faci definire, atunci conteaza sa faci multe repetari cu greutate mai mica. Daca vrei forta, atunci putine repetari cu greutate cat mai mare (asta fac eu). Daca vrei masa musculara, e o combinatie intre cele 2.
Cate calorii trebuie sa consume...Pai trebuie sa-si afle metabolismul bazal, adica cate calorii consuma organismul doar prin procese metabolice si biologice pe care le desfasoara indiferent de starea de activitate a individului. La aia mai adaugi si efortul fizic pe care il face (mers, alergat, ceva tot o face si el) plus activitatea intelectuala (da, aia de asemenea consuma calorii). Ar trebui sa fie macar egale atunci aportul cu consumul de calorii.
Inotul se poate executa in stil fluture, broasca, pe spate si liber.
Tu inca n-ai primit p ula in Germania la produs si de ciuda vii pe la intrebarile mele? Ma cam plictisesc sa ma cert cu tine, mars inapoi la bordel mai bine.
Vrei sa intrebi daca am luat steroizi? Nu, doar suplimente, gen proteine, gainer, creatina etc.
Ok.
Pai de ce?
Ce sa faci, nu toti pot sa fie destepti
Mai mic decat cel mai mic ou mare
Speri bine
Ce faci domnu student la medicina, nu ma mai bagi in seama?
Al Caminetto, este aproape de judetean
bogdannancu789 întreabă: