Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Iulie 2017 | a întrebat:

Sunt slab și am început să fac sală de 2 săptămâni, și am pus ceva masă musculară pe mine ( ceva mai multă ), ce naiba eu nu am luat nimic ( steroizi sau suplimente) și în aceste 2 săptămâni de sală am 6 pătrățele vizibile ( fără să mă încordez), toți prietenii mei cred că eu am luat steroizi...și acest lucru mă cam irită

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Iulie 2017 | a răspuns:

Ca sa ti se vada patratelele nu trebuie neaparat sa ai multa masa musculara, ci doar sa fii definit. Dupa cum ai spus, erai slab, ai pus putina masa, iar de la febra musculara ti se vad mai umflati muschii (datorita acidului lactic acumulat). Asta adaugata unei genetici bune a rezultat diferenta aceasta mare intre tine cel de dinainte de sala si cel de acum.
PS: Poti sa imi dai 2 poze (befor & after), sunt tare curios cat de mare e discrepanta.
PS2: Incearca sa le explici prietenilor tai ca un incepator pune multa masa si ai genetica buna, daca nu te asculta, ignora-i.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2017 | a răspuns:

Asta este din cauza ca esti slab si nu ai nimic pe burta. laughing ) La astia mai grasi au ei un strat de grasime si din cauza lui nu se vad patratelele...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea sa pun si cateva kg pe mine. Am mai facut sala acum cativa ani si dupa 1 an de sala am prins doar forta, am luat si suplimente tari de masa musculara dar tot nu m- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac sala de cateva saptamani + 120 de abdomene zilnic, totusi nu mi se vad "patratelele" sau tentativa de "patratele" decat atunci cand ma incordez. Eu sunt slab de felul meu, oricat as manca nu ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2015
mTw întreabă:

Am 1.85 înălţime şi 66 kg. Recent m- am apucat de sală, mai precis de 3 săptămâni, rezultate se văd ceva într- un timp destul de scurt, şi eu sunt surprins. Totuşi am o nelămurire,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2012
beniamin1991 întreabă:

Buna seara, am o curiozitate care ma macina. M-am apucat de sala acum o luna, la inceput refuzam sa consum suplimente alimentare insa acum consum. Ma limitez la Milk and Eggs, pentru ca imi pare a fii...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
baiatulxboyx întreabă:

Am facut sala anul trecut vreo 3-4 luni pe cand eram endomorf, aveam vreo 87-90 de kg cu 1, 83 m si dupa m-am lasat. Timp de un an, am tinut regim si am slabit la 67 de kg cu 1, 85 m....? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
ksm1485 întreabă:

Salut! A participat cineva de aici la Junior Summer University(JSU), si daca raspunsul este afirmativ cum a fost?(Adica ce fel de experienta a fost)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Andrei75390 întreabă:

Salut! Este ok dacă de exemplu imi spăl părul cu șampon luni și il spăl iar miercuri sau maxim joi? Adică cum ar fi il spăl din 2 in 2 zile. După ce il spăl și il usuc părul imi stă exact ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Nutzjj întreabă:

Deci, eu am o prietena(care o suspectez de fake) la care vine mereu sorsa(mai mare). să vă faceți o idee, prietena mea are 11 ani si sorsa 23. cand vine, imi spune să nu- i dau mesaj, că cică...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Marilena453 întreabă:

Am făcut sex protejat cu iubitul meu am verificat mereu prezervativul și era totul bine toate ejaculările au fost în prezervativ afară și sunt deja la a35 zii și tot nu îmi vine când eram la ziua...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii