Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 24 Aprilie 2012 | a întrebat:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat sau niste exercitii care m-ar putea ajuta sa am un abdomen plat si niste picioare ceva mai subtiri? P.S. Mi-as dori sa slabesc pana in la sfarsitul lunii Iunie, inceputul lunei Iulie. Ofer Funda.Vot tuturor raspunsurilor

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns:

Inceraca sa mananci cat mai sanatos:bazeazate pe fructe, legume, carene slaba si lactate degresate.Alearga macar o ora, la tine in oras trebuie sa existe un parc, un teren, etc.Incearca sa mananci un minim de 1000kcal pe zi dar sa le si consumi prin sport.Succes.iti doresc o vara frumoasa si un corp de vis.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns:

Apai. La inaltimea ta... Fa si tu sport mult ( SUS --> JOS pe PWLA ) ce altceva sa zic. esti o piticanie... la 12 ani am 1.55 etri deci

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns (pentru SeXoLoGuLTPU):

Si ce daca ai 1.55 la 12 ani?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns:

Sa faci mult sport, de exemplu cand n-ai ce face te duci cu bicicleta si faci multe exerciti cum ar fi :abdomenele si sa mananci sanatos sa nu te infometezi ca acest lucru este foarte nesanatos, mai putina paine, sau poti cauta pe net retete de slabit. Cum doresti. dai si funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si picioare mai subtiri. Vreau exercitii care le pot face acasa, nu la sala.

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
SweetLolipop întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat pana la vara? Adica se poate? Mai explicit, vreau sa slabesc vreo 10 kg.Dar nu prin diete.Cam ce exercitii fizice imi recomandati? Pentru abdomen, fese si...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2013
Gαηαmα întreabă:

As dori sa am un abdomen plat sau cat de cat plat :D ce exercitii sa fac? Ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2014
keytleen întreabă:

Mai este o luna si vine vara! As vrea sa am un abdomen mai plat si picioare mai subtiri. Cum sa fac sa slabesc vreo 8 kg in o luna? sa beau multa apa? Idei care functioneaza? Funda :D

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CracanelTrasPrintrunInel întreabă:

Cumparati bijuterii online? Ce anume va convinge ca un site este de incredere si are produse de calitate?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
epikkguyyy întreabă:

Buna! Știe cineva cum pot scoate mirosul de fum din papuci? Mereu când merg la școală miros oribil.

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Cinevaanume009 întreabă:

Salut, am mai pus întrebarea asta o dată doar ca nu m- am lămurit, Recent m- am epilat cu lama pe burtă și am înțeles ca este greșit, acum părul a crescut puțin mai urat și negru, ce pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Tpu14 întreabă:

Buna TPU! Vreau sa- mi pun unghii dar singura mărime pe care mi- am pus o pana acum a fost mărimea 2, și știu ca diferă la diferite manichiuriste, dar care sunt prețurile in general la toate ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 August
danimarinescu întreabă:

Sunt ochelari de vedere, un accesoriu avantajos la femei!? Bărbații, vă plac femeile cu ochelari?

39 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii