Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Ianuarie 2014 | a întrebat:

As vrea sa va intreb cum as putea sa slabesc Am incercat tot felul de diete si medicamente dar nu merg.Acuma m-am apucat de sport. Astept sa vad daca vor fi rezultate. Problema ii ca nu ma mai simt bine in pielea mea. Va rog dati-mi raspunsunsuri !

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Renunta la grasimi si prajeli, incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume, iaurturi, nuci, seminte, alune, migdale.
Dimineata mananca o masa bogata, cereale/ fructe/ suc natural, la pranz mananca ceva usor cum ar fi piept de pui la gratar cu un piure si o salata, seara tot asa ceva cu putine calorii. Intre mese mananca un fruct sau batoane fitness.

Cat mai mult sport iti sugerez, daca renunti la prea multe prajeli si chestii care iti dauneaza, poti ajunge sa ai un corp frumos ( sa te tii de sport! ).

Nu manca dupa ora 20, decat un fruct/ o leguma!

Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Dacă eşti cea din poză la profil, eu zic că arăţi foarte bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Stiu ca nu e frumos si daca imi dai voie as itreba ce varsta ai cat cantaresti si cat de inalta esti ca nu pot sa zic asa
dar cea ce trebuie sa faci e sa faci sport cat mai mult sa mananci cat mai putin insa mai multe ori pe zi ca daca intr-o zi ai mancat de trei ori sa spunem o farfurie de supa si cartofi cu ceva carne asta ai mancat de trei ori
dar trebuie sa faci asta insa cu portii mai mici si nu trei ori ci de cinci sase ori sa manaci pe zi si daca manaci ceva fruct si legume e bine pe zi o mere sau ceva si nu trebuie sa faci nu stiu ce dieta ca numai fructe si nu stiu ce manaci toata ziua si mori de foame

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | explică:

Am 18 ani.1, 65 inaltime si 69 kg sad

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2010
maria933 întreabă:

Cum as putea sa slabesc? Fara diete prea dastrice...as vrea mai mult sport :D

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2011
cocco întreabă:

Am auzit de multe diete, o singura problema SUNT PREA MULTE, ce dieta imi recomandati, care e cea mai buna? ati incercat-o? as vrea sa slabesc cam 5 -6 kg... app:fac sport! funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Hey As vrea sa imi dati niste diete pe care le- as putea incerca ca sa slabesc macar vreo 5 kg, dar as vrea daca se poate sa- mi spuneti diete pe care le- ati incercat si voi si au functionat Sincer...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2014
12345Anonim întreabă:

in ultima vreme sunt obsedata de felul in care arat.ma deranjeaza ca am cateva kg in plus si picioare scurte. Vreau sa slabesc ca sa ma simt mai bine in pielea mea.ce diete imi recomandati?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2012
soffie întreabă:

Am 46 kg si as vrea sa mai slabesc putin, cum as putea? [fara sport pentru ca nu am timp, si nici diete drastice] :)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
andrei262626 întreabă:

Daca am luat un articol de la peek and cloppenburg si vreau sa dau retur dar nu mai am bonul pot sa dau retur cu aplicatia? Am acolo tranzactia numarul si tot ce trebuie

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna seara si la multi ani de ziua Romaniei! O intrebare am si eu: fetele care faceti unghii cu polygel, cu ce credeti ca as putea inlocui clestii aceia care se prind pe unghie pentru a presa gelul sub...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Decembrie
Adelinamm întreabă:

Bună! Vreau sa dau comandă pe Shein ca de exp azi 1 Decembrie și nu știu în cât timp poate sa ajungă… Sunt conștientă că poate luna asta nu ajunge desi am văzute persoane care spun ca timpul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie
Emanuelaandreaaag întreabă:

Buna ziua! Sunt alergica la base coat sau la gel, mi se face un lichid alb ca o basica pe deget si imi mai ies si niste bubite care ma scarpina foarte rau, exista alta modalitate sa am si eu unghiile...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii