Care e cel mai bun colagen pentru piele? După 25 ani am înțeles că scade colagenul. Dar din ce colagen să consumăm? Pulbere, lichid?

Vine sezonul la PIFTIE (racituri).
Colagen natural si ieftin.

Suplimentele de colagen nu sunt dovedite a fi eficiente pentru ca ele ajung in stomac unde sunt distruse de sucul gastric. Daca era asa simplu sa luam colagen si sa ramanem tineri, se vindea colagenul la magazin mai ceva ca painea

Ciorbele si supele cu oase. Sunt sursa cea mai buna de colagen natural.

Pentru prima dată, eu am încercat colagen + vit C, pulbere care se adaugă în apă, de la OstroVit, preț accesibil pentru cantitate mare, 400g cam 40-60 lei am dat nu mai știu sigur, dar sincer nu prea observ nimic îmbunătățit la piele, păr sau unghii...mie îmi cade destul de mult părul, unghiile se rup repede si sunt subțiri... Dar poți încerca și tu