Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 19 August 2011 | a întrebat:

Cu ce exercitii as putea incepe pentru a-mi mari flexibilitatea? Dau funda!:*

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 August 2011 | a răspuns:

Pai...te superi daca-ti dau niste site-uri? Acolo sunt scrise opiniile expertilor:http://www.sfatulmedicului.ro/......ngul_1572, http://www.sfatulmedicului.ro/......zice_1593, http://www.sfatulmedicului.ro/......zice_1600, http://www.sfatulmedicului.ro/......mple_1585, http://www.sfatulmedicului.ro/......pate_1623, http://www.sfatulmedicului.ro/......iele_1590, http://www.sfatulmedicului.ro/......iere_8782, http://www.sfatulmedicului.ro/......omen_1599.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2011 | a răspuns:

Sfoara(dar nu te lasa pana nu reusesti chiar daca doare),daca ai o bara la dispozitie pune piciorul pe ea si aluneca din ce in ce mai tare, broscuta pe spate(incearca sa atinci calcaiele cu podeaua), si sunt mult mai multe. Tine-ti piciorul cu mana si incearca sa-l duci dupa cap.
Funa! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2011 | a răspuns:

Poti incepe cu:
-Podul de sus
-Cosuletul
-Spagatul
-Sfoara
-Intinderea pe spate
-Exercitii e incalzire
-Podul (de jos)
-Exercitii de intindere a picioarelor.

Succes si pupici kiss

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2011
ProAnorexia întreabă:

Flexibilitatea se castiga? E prea tarziu ca sa incerc la 16 ani?:DCe exercitii as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2020
Carina întreabă:

Ce exercitii care pot creste flexibilitatea stiti?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2011
ForeverWarrior întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru flexibilitatea mare a picioarelor pe care le pot face acasa?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
7Azaky întreabă:

Vreau sa imi imbuntatesc flexibilitatea intregului corp! (sa ajung sa fac spagatu, sfoara, dar nu numai)! Flexibilitatea este scopu...stie cineva un video (mai complex si mai lung) sau o serie de exercitii? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2016
alexx102428 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru am putea mari gambele?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
iuliazh întreabă:

Buna! am dat o comanda de 16 articole de pe shein pe data de 16, iar azi mi- a aparut la track(status), , package is in accelerated transit, please be patient". Înseamnă că s- a oprit și nu mi...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Ana2333 întreabă:

Bună ziua! Are cineva idee daca pot face lentile cu dioptrii pe o rama de plastic oarecare (cumpărată din magazin doar pentru filtrul PC ). Îmi place foarte mult rama și nu cred că voi găsi rama...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
MariaBriana întreabă:

Buna! Stiti cat costa un spalat si un uscat/coafat la Donna Carina?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
SegecovaDarina întreabă:

Buna sunt la inceput acum am terminat curs de hairstylig cati bani sa iau pentru o coafura de nunta sau tuns

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii