| MadalinT00 a întrebat:

Ma pregatesc pentru admiterea la Academia de Politie, dar am probleme cu greutatea! La 1.72 am 50 de kg si trebuie sa am minim 60.Cum as putea sa pun 10 kg pana in vara anului viitor?

Răspuns Câştigător
| AdmitereAcademiaDePolitie a răspuns:

Buna ziua!
Timp este suficient pentru a pune cele 10 kg!
Alimentatia este cheia, urmata de exercitii fizice.
Iata cateva articole care v-ar putea interesa:
http://www.academiadepolitie.com/......-a393.html

http://www.academiadepolitie.com/......-a513.html

http://www.academiadepolitie.com/......-a502.html

http://www.academiadepolitie.com/......-a514.html


Mult Succes!

2 răspunsuri:
| Sn4k3 a răspuns:

Ai timp destul. Trebuie sa fii in surplus caloric, sa ai un program bun de sala si somn.
http://unica.md/calculator-necesarul-zilnic-de-calorii/
Bafta!

| Dumitru_Mirela_1990 a răspuns:

Pentru a mai pune câteva kg. pe tine și nu într-o vară, acest lucru se face progresiv, ar trebui să începi de acum. Îți recomand un tratament naturist: un gel de aloe + un supliment alimentar ce conține vitamine și minerale necesare organismului zilnic(îl poți amesteca cu iaurt - fructe, lapte:
https://www.comenziforever.ro/......ra-gel-ID6
https://www.comenziforever.ro/......ouch-ID376
sau
https://www.comenziforever.ro/......ouch-ID387