Pune o întrebare

Conversaţii

în 20 Septembrie 2011 | a întrebat:

Am o problema. Am burtica, picioarele groase si solduri cam mari. Am inceput sa fac abdomene poate scap de burta, faceam 50 in prima zi dupa 100 dupa 150 si de curand am ajuns la 200. Am facut pentru mult timp dar nu s-a vazut. Pentru picioare si solduri nu am facut nimic. Va rog dati-mi un regim ceva si niste exercitii care sa ma ajute sa cap de toate astea incet incet. De alergat nu pot sa alerg deoarece ma doare in partea stanga daca merg repede si mult si obosesc foarte repede. O pritena de-a mea a slabit cu ceai antiadipos si mi-am luat si eu. Credeti ca o sa ajute? PLS HELP. dau funda. ps. fara raspunsuri inutile . va rog.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Septembrie 2011 | a răspuns:

1)regim alimentar aprox 1200 Kcal. cruditati cit cuprinde, lapte, brinza 200 gr peste dar fiert /saptamana cola iaurturi colorate prajeli nu pui gura pe ele, maxim fiert.si sport inclusiv mult mers pe jos.1 kg de grasime de pe corp face cit 7000Kcal consumate. Daca tu maninci 1200 Kcal si consumi energie de 1700 scapi de 500 de kcal din corp vezi echiv in grasime.ma bucur pentru tine ca faci miscare ca doctorii sunt disperati "pina acum 20 ani nu pomenisera in Romania infarct la 16 ani acum sunt la moda "Pastile de slabit nu pui gura pe ele ca intoxici organismul

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2011 | a răspuns:

Eu cred ca o sa te ajute! Dar trebuie sa faci exercitii in fiecare zii si pana transpiri. poti sa faci ce exercitii vrei si sa faci flotari! Sa mananci sanatos si sa nu mai mananci hamburgari sau altceva... Sper ca o sa te ajute sfatul meu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2011 | explică:

Am facut o luna aproape si nu a ajutat. crezi tu ca acum o sa ajute?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2015
BizSinir întreabă:

Hello! Deci... am ajuns la capatul puterilor. Incerc sa scap de burtica de foarte, foarte, foarte mult timp. Acum de cand a inceput vara m- am axat doar pe slabit asa ca: am renuntat la o masa si de ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Anonima0512 întreabă:

Sunt fata si am 17 ani! Imi doresc enorm sa dau burta jos (sa slabesc) pana in vara. Nu sunt obeza dar sunt un pic cam grasa si asta ma impiedica ca fac sport deoarece obosesc repede sau ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! M-am saturat de burta mea, nu o mai suport! Ajutati-ma! Cum sa scap mai repede de burtica? Am cautat pe net exercitii abdomene dar nu ma ajuta la nimic :(( da ti m un programm fff dur, orice...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Aprilie 2012
Snicker întreabă:

Vreau sa scap de burta(nu este foarte mare dar totusi vreau sa o dau jos; ))) si sa fac muschi la picioare. Am slabit mult in ultima vreme si acum am picioarele cam subtiri... Ce ziceti ca ar trebui? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
x3SweetPoison întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru abdomen si solduri? Pe 23 plec la mare si as vrea sa incerc sa mai slabesc(cam greu asa repede).Am fost la alergat si am mai facut abdomene, genoflexiuni etc.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
Georgegege24 întreabă:

Salut! De unde se mai pot cumpăra scutece de adulți la bucata în București?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
nyoentox2002 întreabă:

Noi arătam in real la fel cum arătam in pozele făcute cu camera de pe spatele telefonului? Eu parca arat nasol cu camera de pe spate parca am o atitudine naspa, dar când mă uit în oglindă și îmi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CdeMetal întreabă:

Am povestit acum niste ani o intamplare, pe care o gasiti aici: https://www.tpu.ro/conversatii/nevasta- prietenului- meu- este- suparata- pe- mine- de- la- un- timp- nu- l- mai- lasa- sa- iasa- cu- mine-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
TheMoon15 întreabă:

Salut. Complet teoretic, daca am o bancnota si printul de pe ea e complet scos, si e literalmente o hartie goala, are acceasi valoare monetara? Tot teoretic eu pot sa o folosesc?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii