Pune o întrebare

Conversaţii

în 4 Decembrie 2017 | a întrebat:

Bună tuturor. De un an nu dorm deloc nopțile, ci doar câteva ore, ziua. Oricât de obosit aș fi, adorm extrem de greu adică după o oră sau chiar mai mult...Credeți că asta îmi poate afecta sănătatea dacă pe viitor voi pierde nopțile fără să dorm? Momentan, nu am nicio problemă cu sănătatea adică nu resimt deloc oboseala, doar dacă nu dorm 48 de ore deloc, dar și-atunci, când mă pun să dorm durează maxim 5-6 ore și mă trezesc și iar stau la calculator până se face zi. Mai sunt printre voi persoane care se confruntă sau care s-au confruntat cu problema cu care mă confrunt eu? Cum ați reușit să vă culcați seara?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Decembrie 2017 | a răspuns:

Noptile albe afecteaza mult organismul. Nu zic povesti, lucrez de noapte de ceva timp. Mie imi afecteaza in primul rand digestia, si mi-a scazut si imunitatea.
Te sfatuiesc sa mergi la medic, dar si sa iti impui niste reguli de gestionare a timpului. Adica, fara somn de amiaza sau dupa amiaza.
Tu probabil nu ai un servici acum, de iti permiti sa stai la pc in orice ora din noapte. Daca ai avea o activitate fixa pe timpul zilei, incepand de dimineata, ai fi obosit seara, si poate in scurt timp vei obisnui organismul sa doarma, macar dupa miezul noptii.
Eu am avut insomnii in timpul liceului si o perioada dupa, ca am avut orele de la 13:00 pana pe la 18-19:00. Dimineata dormeam pana la 10, seara ieseam pe la 23:00 si ma intorceam... Nu tarziu, era chiar devreme. Dimineata devreme laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2010
ionika17 întreabă:

Nustiu, ce naiba am ca nu mai prea, pot sa dorm noptile, chiar daca sunt foarte obosit, nu pot sa dorm abia adorm? Oare ce am?:(:(:(

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2013
ToxicG întreabă:

Hi guys,am o problema. Nu pot sa dorm, adica adorm... si apoi ma trezesc si iar adorm si iar ma trezesc. si nu reusesc sa ma odihnesc deloc. Un sfat?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie
AMC2551 întreabă:

Buna, Ma confrunt cu o problema de câteva luni, si mai exact o oboseala cronica de la trezire si pana la culcare. N- am cel mai bun somn, nu pot sa dorm fără pastile ( din alea pe rețeta), ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
aldegor întreabă:

de la un timp nu mai dorm bine deloc, pur si simplu nu adorm stau in pat in toate pozitiile si nu adorm incerc sa nu ma gandesc la nimic si tot degeaba, si adorm abia pe la 4 dimineata si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2017
BetaAlfaGamaDelta întreabă:

Salut, TPU.Am o problema care se repeta in fiecare saptamana.In noaptea de Duminica nu prea pot sa dorm.Dorm foarte putin undeva la 2- 3 ore, foarte rar 4, iar mie imi trebuie cel putin 5 ore ca sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
nyoentox2002 întreabă:

Am și eu o întrebare, de exemplu daca lucrezi in construcții pe 4000-5000 lei, pe timp de iarna cat se ia indemnizația de șomaj.

1 răspuns
trimisă acum 35 minute
1234568807 întreabă:

Credeti ca relatiile dintre Rusia Si Belarus sunt adevarate sau Rusia doar se foloseste de Belarus avand in vedere ca aceasta tara nu are niciun aliat bazandu-se doar pe relatiile cu Rusia?

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Pot să fiu asigurată medical dacă sunt elevă la postliceală? Cursurile la postliceală se țin în fiecare zi?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
anavladamatei întreabă:

Buna seara, am o problema, am carii si mi- e teama sa nu trebuiască sa ii extrag si sa- mi pun implant dentar, adică, ca un exercițiu imaginar, dintii de jos sunt pe laturi înconjurați de aceasta...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii