Cate ore dormiti pe noapte voi?
La cat va culcati si la cat va treziti?
Ati dormit vreodata prea mult? Sau mult prea putin?

În ultima perioadă adorm pe la 12 și mă trezesc dimineața pe la 6:45. Dar mă trezesc noaptea cel puțin o dată, de cele mai multe ori de două ori, deci dorm cam 6 ore pe noapte. Se cam simte oboseala, dar asta e.

Random, cateodata deloc, cateodata 2 ore, cateodata 6, cateodata 10, cateodata 12, nu am un program

5 6 7 depinde.La 02:00 03:00 si pe la 8 9 10

În ultima vreme, mă pun sa dorm la 0:00 sau chiar 23:00 și mă trezesc la 6:00.

Au fost nopți în care nu am dormit deloc și cel mai mult am dormit 12 ore.

Prea mult sau prea putin pentru noi, pentru odihna noastra, nu exista! Tot ce investesti in tine este pentru profitul tau viitor si-i un castig. Minim este 8 ore de somn, maxim cat tu simti ca te face odihnit. Totul e si in functie de: munca prestată, activitatile sportive, alimentația, lichidele, bolile, ereditatea etc. Numai bine!

Intre 5-7 ore.
Mai sunt si cazuri speciale cand adorm la 4 si ma trezesc la 7 dar de obicei 5 ore is de ajuns.

Dorm mult prea putin fata de alti oameni. Norocul meu macar ca nu ma scol obosit. Asta e partea buna. Somn putin, energie multa. Sau prea multa mai degraba.

6 in medie.Pe la 0:00 sau 1:00 si ma trezesc pe la 7:00.Prea mult mai rar.Prea putin des.

Eu nu dorm noaptea, noaptea muncesc.Ma pun in pat pe la ora 10.00 dimineata si dorm cam 5 ore.
Nu dorm nici prea mult, nici prea putin, corpul meu se reface complet in aceste 5 ore. Creierul? Hm, astuia 5 ani daca-i dau si nu se reface.

7-8 ore, nu am o ora fixa la care dorm, dar sunt zombalau la mai putin de 7 ore de somn. Am dormit si prea mult si prea putin, ca oricare om.