|

Cum diminuezi tensiunea psihica?

4 Raportează Evaluează
4 răspunsuri:
| a răspuns:

S-a dovedit faptul ca un animal de companie ajuta mult

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Tensiunea psihică se mai numeste si acatizie, se trateaza cu calmante serioase, nu din plante.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

1.Stai descult/ã la rãsãrit/apus si te uiti la soare când nu are razele foarte puternice, e o metoda folosita incã din antichitate pentru a relaxa creierul.

2.Meditezi.

3.Cardio / sport

4. Alimentatie bazata pe cat mai multe fructe si legume.

5. Te pui in situatii stresante, inconfortabile. Iesi din zona de comfort.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
RăspundeRăspunde Raportează Evaluează