| lilith16 a întrebat:

Cum diminuezi tensiunea psihica?

4 răspunsuri:
| RAY a răspuns:

S-a dovedit faptul ca un animal de companie ajuta mult

| Donsavas a răspuns:

Tensiunea psihică se mai numeste si acatizie, se trateaza cu calmante serioase, nu din plante.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

1.Stai descult/ã la rãsãrit/apus si te uiti la soare când nu are razele foarte puternice, e o metoda folosita incã din antichitate pentru a relaxa creierul.

2.Meditezi.

3.Cardio / sport

4. Alimentatie bazata pe cat mai multe fructe si legume.

5. Te pui in situatii stresante, inconfortabile. Iesi din zona de comfort.