Daca sportul te ajuta sa ai un spate relaxat și e sănătate de ce munca precum caratul de marfa la un market îți distruge spatele și nu e la fel de plăcut?
Ai ridicat cutii de peste 10 kg? Nu e distractiv.
Sportul nu inseamna numai ridicari de greutati, o simpla cautare pe google iti arata ca sportul implica toate tipurile de exercitii fizice, multe jocuri si activitati fizice.
Ridicatul de greutati la sala se face sub supraveghere la inceput, si poti vedea cat ridici, iti faci un program si astfel nu abuzezi de corpul tau.La un supermarket nu poti face asta. Acolo esti sub presiune sa termini cat mai repede, ca ai si alte treburi si nu faci o ora, doua treaba ci 8 ore.
Practic nu poti sa compari sportul cu caratul marfii.
Exercitiile de spate si inotul ajuta spatele, nu ridicatul de greutati.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Depinde la care sport te referi. De exemplu, sportul de performanță îți distruge sănătatea: îți uzează articulațiile, mușchii și oasele. De aceea, în jurul vârstei de 30-35 de ani, sportivul de performanță se pensionează.
Așa și în situația expusă de tine. Cărând marfă, spatele este solicitat constant și nu are suficient timp pentru odihnă și refacere
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
