Daaa foarte sanatos ai sanse sa lesini pe strada. O zic din propria experienta.
Nu te mai lua dupa guru in nutritie de pe net.
Poti sa tii post regulat dar nu e sanatos pentru o Persoana normala. Numai daca chiar iti dedici viata chestiei asteia. Sau esti parinte. Pentru o Persoana normala, nu e sanatos, Mai ales daca ai un stil de viata activ si faci sport intens.