Ignoră.
Sau acceptă și exagerează. Mult. Du autoironia la extrem. De obicei merge destul de bine, detensionează situația și arată că nu ești vulnerabil.
Ai anxietate, sa i ei tratament anti-snxietate
Și mers periodic la psiholog
Daca te vei apuca de un sport de contact kickbox de exemplu te vei schimba foarte mult și vei căpăta încredere în tine.